我們每個人都希望提高自己的心理素質，那麼怎樣提高呢?下面來看看吧。操作方法（01）要正確認識自己的位置，能力在哪裏，不做超出自己能力範圍的事兒，做不好會讓自己陷入沮喪。（02）多與朋友，家人交談你自己的想法，讓他們知道你心裏的想法，好開導你自己。（03）不能太自大，也不能過於自卑，這樣都不好，我們每天還要反省自己，才能提高自己。
