簡要回答
現實生活中患者出現腸胃紊亂主要是指一種功能性的腸胃疾病，在臨牀上並沒有任何病變，但是它會反覆的發作，一旦發作之後，對人們的生活就會造成影響，目前腸胃紊亂想要有效的緩解，在生活中飲食需要多加註意。
由於腸胃紊亂又分爲功能性的消化不良，腸易綜合症和功能性的便祕，在治療時人們在生活中要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要喝酒抽菸、喝咖啡、攝入高脂肪的食物。
可能有些小夥伴在生活中可能喜歡吃產氣類的食物，一旦吃產氣類的食物可能會導致病情加重，因此在生活中腸胃紊亂患者儘量不要吃產氣類的食物。
對於患者來說，在生活中各個細節都需要小心謹慎並且要密切觀察，哪些食物對疾病有明顯的影響，一旦有影響的話，建議大家不要再吃。
患者在日常的生活當中也可以通過對應的藥物來進行治療，不過藥物有多種，患者最好在醫生的指導下進行使用，通常情況下它們可以使用調節腸胃動力的藥物，也可以適當的攝入益生菌。
