簡要回答
孕婦晚上多夢的原因最常見的有以下5種，分別是：第1種不良的生活習慣。孕婦在懷孕期間不要去喝較濃的茶水或者是咖啡以及奶茶，包括碳酸飲料等等以上這幾種飲品經常喝會刺激大腦神經,讓大腦一直處於比較興奮的狀態，就會導致孕婦在晚上睡覺的時候出現做夢的現象。
第2種是尿頻。在孕晚期的時候子宮壓迫膀胱，導致孕婦出現尿頻的症狀，也會讓孕婦出現失眠多夢的現象。
第3種是缺鈣。在懷孕期間孕婦對於鈣的需求量非常大，如果孕婦處於缺鈣的情況也會造成大腦神經系統比較興奮，讓孕婦難以入睡，即使在入睡之後也會出現一直做夢的情況。
第4種是貧血。孕婦在懷孕期間如果患有缺鐵性貧血，也會導致腦部供氧能力比較差，會讓孕婦出現失眠多夢的現象。
第5種是情緒不能得到很好的調節。孕媽媽的情緒是非常的脆弱，如果孕媽媽在懷孕的時候，她的精神處於高度緊張或者是非常焦慮的狀態，也會讓孕媽媽體內的雌激素以及孕激素出現失去平衡的現象，也會讓孕媽媽出現一直做夢的狀態。
在懷孕的時候怎樣才能擁有一個好的睡眠
孕婦在晚上睡覺之前，可以提前去喝上一杯溫熱的牛奶，或者是洗上一個熱水澡，讓身體處於比較舒適的狀態，會讓孕媽媽比較容易入睡,在孕晚期的時候因爲肚子增大會壓迫膀胱以及出現尿頻恥骨痛的現象，會讓孕婦的情緒變得非常的焦慮，在這種時候孕媽媽要學會調節自己的心情，不要過於焦慮，只有放鬆的情緒，才能夠讓孕媽媽擁有一個好的睡眠情緒越壓抑越難以入睡。
