簡要回答
導語：花椒，又名花辣子、山胡椒，是一種落葉小喬木，屬於芸香科，從中醫的角度上來講，花椒的性溫、味道又麻又辣，是中國傳統的烹飪調料之一。花椒的果實呈現出紅色和青色，4-5月開花，9-10月果實成熟，除了作爲調料使用，花椒還是一味極好的中藥材。在中醫中，花椒被認爲具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，主要歸於脾、胃、腎經，花椒中含有豐富的揮發油和生物鹼等成分，這些成分能夠刺激腸胃蠕動，促進消化，緩解胃腸道不適。最近幾年來隨着人們養生意識的不斷提升，大家都會通過各種各樣的形式來幫助自己養生保健。比如有的時候也會通過用花椒泡水來養護健康，那麼堅持喝花椒泡水的話，又能夠給身體帶來哪些好處呢？
一、花椒的營養成分
1、碳水化合物：花椒中含有一定的碳水化合物，提供能量給身體使用；
2、脂肪：花椒中含有一定量的脂肪，大部分是不飽和脂肪酸，對人體較爲有益；
3、纖維：花椒富含纖維，有助於促進消化系統的正常功能；
4、維生素：花椒含有維生素C，具有抗氧化和免疫增強的作用；
5、礦物質：花椒含有鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質，這些礦物質對維持身體正常功能至關重要。
二、不論男女，堅持用花椒泡水喝，堅持兩週，好處或悄悄來臨
排毒祛溼
從中醫的角度上來講，身體許多疾病的來源主要就是由於溼氣這種問題導致的，只有把身體裏的身體給去除，纔可以有效的增強免疫力，減少疾病出現。
對於溼氣比較重的人士而言，在日常生活當中常用花椒泡水喝，可以有效的排毒祛溼。
溼氣在排除之後，身上的亞健康狀態就可以有效解決，不僅體重下降，還能夠更有效促進睡眠，幫助保持身體健康。
散寒補陽
陽氣這種物質屬於是身體生命的一個原動力，當一個人存在精神抖擻的狀態時，那麼陽氣一般都是比較充足。
但是當一個人若是病入膏肓，這個時候陽氣就會不足，所以很多人都把陽氣比作是身體裏的太陽，”得陽則生，失陽則死“。
花椒有着散寒的效果，常用花椒泡水喝，可以有效的促進寒氣排出，以此來補氣養陽，幫助恢復陽氣運行，有效維持個人的身體健康。
緩解胃腸不適
花椒除了其獨特的香味和味道，花椒還具有抗菌和抗病毒的作用，這使得它成爲了一種常見的中藥材和保健品。
經常用花椒泡水喝，可以幫助減少胃部細菌感染，緩解胃腸不適如腹脹、腹痛、噁心等症狀。
花椒中含有豐富的揮發油和芳香物質，這些物質可以刺激胃腸道的蠕動，促進消化，緩解胃部不適。
緩解便祕
在現如今的生活當中，大家長時間飲食不規律以及不健康飲食，會容易導致身體存在某一些亞健康症狀，在不規律飲食的狀況之下，會更容易存在便祕現象。
如果大家想要解決便祕問題，可以常用花椒水泡水喝，能夠有效增強腸胃蠕動，以此來加速糞便排出，幫助改善便祕問題。
除此之外，大家也可以把花椒水塗抹在肚臍眼上，使花椒水可以充分吸收，這樣能夠加速增強代謝效率，將毒素和垃圾更快的排出身體之外，以此來緩解便祕問題。
三、花椒和它天生一對，每日喝兩杯，排出體內溼氣，瘦出小蠻腰
花椒+生薑
花椒和生薑是中醫常用的兩種草藥，它們都具有非常豐富的營養成分和藥用價值，花椒和生薑一起泡水喝，可以起到很多好處。
花椒和生薑都具有溫中散寒的功效，可以促進身體的新陳代謝，增強身體的免疫力。
另外這兩種食材搭配在一起泡水喝的話，可以有助於排出溼氣，幫助我們更好的去瘦出小蠻腰。
花椒+紅棗
花椒和紅棗是兩種看似毫不相關的食材，但它們的組合卻能夠起到祛溼排毒的功效。
將紅棗和花椒搭配在一起一同煮水喝的話，不僅能夠儘快將體內的溼氣去除掉，還能夠幫助身體排出毒素，讓身體更加健康。
四、醫生提醒：這3類人羣不適合服用花椒
孕婦
花椒具有辛辣刺激的特性，容易導致孕婦胃腸道不適，甚至引起流產等不良反應，因此，孕婦在懷孕期間應該儘量避免食用花椒。
患有胃腸道疾病的人
花椒具有辛辣刺激的特性，容易刺激胃腸道，引起胃腸道不適，加重疾病症狀，因此患有胃腸道疾病的人應該避免食用花椒。
過敏體質的人
花椒中含有一些化學成分，容易引起過敏反應，導致皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀，因此過敏體質的人應該避免食用花椒，以免引起不必要的健康問題。
五、花椒好不好，建議大家從這3個方面進行挑選
外觀：選擇顏色鮮亮、形狀完整、無蟲蛀和黴變的花椒，花椒應該有光滑的外表，沒有明顯的損傷或破裂。
香氣：花椒應該有濃郁的香氣，新鮮的花椒通常有辛辣的氣味，可以輕輕捏碎一顆花椒，聞其香氣來判斷其品質。
儲存方式：花椒應該保存在乾燥、清潔的環境中，避免受潮和受潮過程中產生黴菌，建議購買密封包裝的花椒，並在陰涼、乾燥的地方保存。
六、閱讀延伸：花椒如何保存最好？
1、選擇乾燥、無潮溼、無異味的容器來儲存花椒，最好使用玻璃瓶或不鏽鋼罐等密封性好的容器；
2、將花椒放在陰涼、乾燥、通風的地方，避免陽光直射和潮溼環境，這樣可以延長花椒的保質期；
3、爲了保持花椒的香味，可以在儲存容器中加入一些乾燥的香料，如干辣椒、乾薑片等，這樣可以增加花椒的香氣。
