簡要回答
在生活中我們喝牛奶時應該小口慢喝，可能有部分小夥伴直接牛飲，牛飲時可能會讓牛奶跟胃酸充分接觸，最終形成酸性的蛋白質凝塊，一旦凝塊形成之後，會對人體腸胃造成影響，其中有部分小夥伴腸胃較爲虛弱，此刻會出現腹脹腹瀉等等問題。
我們小口慢喝牛奶的時候，能夠適當的將牛奶跟胃酸中和，對於牛奶中的營養成分能夠起到消化和吸收的作用。
牛奶中含有豐富的營養成分，對於大衆來說，在生活中儘量不要空腹喝牛奶，因爲空腹喝牛奶時會形成沉澱，最終對人體健康造成影響。
人們在生活中空腹喝牛奶時，腸胃中沒有任何食物。雖然牛奶中含有豐富的營養成分，但是這些成分一旦跟胃酸形成沉澱之後，不容易排出體外，而人體又不能吸收。
有部分小夥伴在平時喝牛奶時，一般早上喝牛奶和晚上睡覺之前喝牛奶，喝牛奶的時候最好搭配麪包或者是雞蛋一起飲用，這樣才能夠有效的避免其他情況的產生。
