生薑紅茶適合於手腳冰涼或者是要減肥的人士專用，減肥效果明顯，增強排泄功能。一般可以早飯只喝生薑紅茶減肥效果更加明顯。操作方法（01）將紅茶和生薑放在常用的杯子中，用燒好的90度以上的水沖泡開，蓋上蓋子。（02）等到水溫稍有降低時放入適量的蜂蜜或者紅糖。（看自己口味，可以加也可以不加）（03）一天飲用2-6杯就行，最好在飯前飲用，飯後的話也可以根據個人口味個人喜好也可以喝。（04）個人口味不同，可以一天一包到兩包紅茶，姜也可隨自己的喜好個人加減。
