如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是衆多妹妹所推崇的一種。那麼晚上吃什麼水果減肥呢？
操作方法
（01）番茄番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。
（02）奇異果帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便祕、幫助消化、美化肌膚和瘦身的奇異效果。
（03）香蕉 香蕉含有豐富的食物纖維、維生素A、鉀質等，有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。吃上一根就可以果腹，熱量低。
（04）蘋果、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是晚上搭配水果餐時的較佳選擇。
（05）晚上吃水果要選擇新鮮當季節水果。不要吃加工過的水果，加工食品過程會讓維他命C大量流失，纖維質減少，降低減肥功效。
