隨着近年來審美變化，男人看女人再也不是胸部大越好了，而女人甚至會因爲胸部太大而導致日常生活平衡性收到影響，那麼就讓我來給你介紹一下幾種日常瘦胸的方法吧。
首先對於常識知識得先了解，乳房也是是靠胸肌支撐起來的，所以減瘦胸也要健胸，不能說把胸部減小了卻導致肌肉萎縮，背部脂肪堆積之類的問題。另外穿戴集中式內衣或抹胸，減胸的同時可以塑型。
操作方法
（01）裹保鮮膜瘦胸法將胸部搽點涼水後，抹上強生乳液，裹上保鮮膜，每天進行30分鐘的有氧運動，一週就可以看到效果。
（02）跳繩瘦胸法高強度跳繩半小時以上，並少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩。
（03）搭配起來，從吃過晚飯開始做，兩週以後就可以看到有明顯告便。
