到了冬季相信很多朋友都有皮膚乾燥的煩惱，那遇到這種情況應該怎樣辦呢？下面小編就來給大家講講。
操作方法
01肌膚乾燥的最主要原因就是缺水，所以要想改善這個狀況，給體內補充足夠的水分顯得尤爲重要，在冬季，一個成年人的身體大約每天需要攝入2000毫升的水分才足夠，這些水分能夠被輸送到身體的肌膚，給予肌膚足夠的滋養，讓乾燥遠離肌膚。
到了冬天，大家都喜歡洗上一個熱騰騰的熱水澡，這樣可以緩解身體疲勞並且驅除身體寒氣，讓人在寒冷的冬季倍感舒適，但是熱水浴對肌膚確有一定的傷害，熱水浴時，肌膚的部分水分會隨着熱氣蒸發掉，從而導致肌膚乾燥，所以在洗了熱水澡後，一定要及時的給肌膚抹上潤膚露來防止水分的流失。
冬季肌膚相對於夏季比較乾燥是普遍的情況，所以冬季在選擇洗浴用品時需要多加註意，儘量選擇一些具有保溼、滋潤功效的產品，不要使用含鹼性的洗浴用品，而且也要減少給皮膚去角質的次數，避免皮膚失去保護層，從而更加乾燥瘙癢。
冬天乾燥的氣候會導致體內內火重，這種狀況不加以控制會導致長痘、便祕、皮膚乾燥等情況的發生，所以在冬季要避免食用過多的辛辣刺激類食物，這些食物進入體內後會加重火氣，在加重火氣的同時導致肌膚水分流失加快，冬季爲了保護好自己的皮膚，最好多食用天然健康的蔬菜和水果，它們可以很好的降火併且補充肌膚水分哦。
很多朋友都有“冬季就不用防曬”的觀念，其實這是非常錯誤的，冬季的陽光依然會對肌膚造成非常大的傷害，它會加速肌膚的氧化速度，導致肌膚水分的流失，令肌膚乾燥，所以冬季出門也一定要爲自己裸露在外的肌膚塗上防曬產品哦，特別是面部，更要尤爲注意。
冬季的時候適量進行有氧運動也可以很好的改善肌膚乾燥的情況，因爲有氧運動可以加快體內的淋巴、血液循環，有助於身體的新陳代謝，可以將水分等更快的帶到肌膚的各個角落，幫助緩解肌膚乾燥的情況，而且還可以抵禦嚴寒，可謂一舉兩得。
面部肌膚乾燥，除了做好每天的護理工作，補水面膜也是必不可少的，補水面膜可以很好的給缺水肌膚充分滋養，在短時間內達到最好的補水效果，令肌膚瞬間恢復水潤，不過由於面膜溫度低，冬季使用時最好先在熱水裏泡一下，等它不那麼冰的時候再拆開使用。
冬季總不免在家裏取暖，開空調、使用取暖器等等都是常常採取的取暖手段，雖然這種方法可以使身體溫暖，但是也會導致屋內空氣乾燥，令肌膚表層的水分蒸發，從而引起肌膚乾燥，所以小編建議大家不要一直呆在空調房或者暖氣房內，最好適當的開窗換氣，還應該使用加溼器，避免空氣過於乾燥哦。
希望上面的方法可以幫助大家度過一個不幹燥的冬季，讓肌膚這個冬季也細膩水潤。
