操作方法
首先是洗頭，洗頭的次數不能太頻繁，一週2–3次就可以。而且要少用鹼性大的洗髮產品洗頭，多用護髮素。在洗頭時，不要用冷水洗，用溫水。洗頭時還可以輕輕按摩頭部，促進血液循環，增加頭髮根部的營養。
用洗面奶洗完臉之後，一定要講髮際線周圍的洗面奶洗乾淨，因爲洗面奶的堆積會對毛囊產生傷害，進而導致髮際線後移。
不要經常改變頭髮分發的方向，因爲發縫的地方經常被紫外線照射，皮膚變得薄而且乾燥，不利於毛囊的生長。而且要避免強紫外線的照射，出門要做適當的防曬，避免頭髮被傷害。
養成良好的生活習慣，比如熬夜、喝酒、抽菸等。飲食習慣上也要注意，不要吃太多過於油膩、過甜、過辣的食物，多次穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等利於滋養頭髮的食物。不要經常燙髮染髮。
