簡要回答
蛙泳能夠給人體健康帶來很大的幫助，還可以做到塑造體形，而學習游泳對於初學者來說並不是一件容易的事情，而今天我們就來講解一些正確的蛙泳姿勢，以及相關的圖解。
首先我們要了解一下相關的全部動作，上圖中就是游泳的正確姿勢的全步驟，並且很多6號姿勢是主要掌握的，因爲有很多初學者在這個姿勢上翻過車，可以看圖中的小人身體筆直，並且只有上半身部分起來，然後慢慢地在下落到水中。
而手部運動也是有講究的，比如前撥水的時候需要四隻手指併攏，並且手肘不能彎曲，手掌向外三十五度，手腕則彎曲一百五十度左右，乘Y字型撥水。同時也要注意，手肘部分不能彎曲。後撥水與前者沒有太大的不同，圖中第三個小人就是後撥水的圖，大家可以根據圖中進行訓練。
緊接着就是收翻腿，在收回腳的時候需要迅速收腿，並且兩腿膝關節都要與肩部同款，腳後跟儘量跟屁股靠近，小腿則藏在大腿後，而對於初學者來說，時間很難把握，所以及可慢慢進行訓練，最後大腿彎曲至一百三十度左右即可。
最後就是手臂的運動，因爲夾臂和低頭基本是同時進行的，並且上述所有動作幾乎同時運作，所以大家在練習的時候不要只練習手臂動作，需要同時進行練習。
