簡要回答
騎自行車去拉薩，首先要選擇非常合適的自行車。因爲去拉薩屬於比較長距離的騎行，在選擇自行車的時候，建議選擇山地自行車或者是公路自行車。可能有些騎行者會選擇摺疊車，一般摺疊車也比較方便，但需要注重質量。
騎行服
衆所周知，拉薩位於高原地區，氣溫是特別低。在選擇騎行去拉薩的時候，需要帶一套完整的騎行服，在騎行服裏面要放入保暖內衣、抓絨衣、防風外套等等，避免在騎行的過程中產生意外情況。準備好騎行服之後，還需要準備頭盔、騎行眼鏡、騎行鞋。
騎行揹包
選擇騎行去拉薩的時候，要帶一個非常合適的騎行揹包，在騎行揹包裏面放入所必需的物品，像手機錢包護照，身份證等等。另外，騎行的時間比較長，最好帶上頭燈，這樣能夠有效的提高可見性。而在選擇題型的時候，還需要準備好水和食物，另外，修車的工具和輪胎需要備好。
騎行去拉薩的最佳時間
騎行者選擇騎行去拉薩的時候，一般選擇5~10月份。因爲這個時間段正是西藏的旅遊旺季，也是氣候宜人的時間段，此時路況比較好，風景比較優美，適合騎行。
