男性脂肪含量男性脂肪含量3%-10%。對於男性來說,這種身材屬於健美型身材。男性脂肪含量10%-20%。大多數青年男性的體脂含量都處於這個階段,這也是比較正常的身材。男性脂肪含量20%-40%。體脂含量有點高了。女性脂肪含量女性脂肪含量10%-20%。對於女性來說,這種身材屬於健美型身材。女性脂肪含量20%-30%。大多數青年女性的體脂含量都處於這個階段,這也是比較正常的身材。女性脂肪含量30%-50%。體脂含量有點高了。