教你神奇的太空步

太空舞步重在練習，對於小腿肌肉有要求，初學者在光滑的地面練習教容易掌握，接下來小編將教大家如何學習太空步，希望對大家有所幫助。

操作方法

起步
預備姿勢，雙腳並立，兩臂自然下垂。

左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距。

接着腳尖離地後，屈腿向前移行至原位

腳提踵，同時右腳壓腳跟，接着完成右腳爲支撐腳、左腳向後滑行的動作，兩腳交替進行原地滑步。