100米短跑有什麼技巧呢？今天小編就給大家指南。 操作方法 大幅度擺動腿前後的聯繫。 要求在快速擺動中完成腿部的摺疊動作。 加快腳掌着地。儘可能地縮短騰空時間，可以跑的話更快。 快速擺臂，腿腳動作要協調。 跑步之前，一定不要空腹，並且做一做熱身運動。 特別提示 希望可以幫到大家哦！
