看到電視裏面的那種飛檐走壁的功夫，每個人都幻想着自己也可以上天入地、無所不能。其實吧，想要跟電視上那樣是不可能的，不過，多加鍛鍊之後，做到躍牆而上、飛檐走壁也不是沒有可能。下面就讓小編給大家介紹一下吧。
操作方法
01想要練輕功甚至做到飛檐的地步，首先我們需要先鍛鍊好自己的身體，只有自己擁有了一個強健的體格，然後才能想接下來的事情。想要練練身體素質，方法很多，各種運動都可以，挑選自己喜歡的就可以了。
鍛鍊好身體之後，我們要練習衝刺跑，可以計時跑步，什麼時候自己的的短距離衝刺可以達到很高的水平之後，我們就可以接下來的訓練了。
衝刺跑的水平提高很多之後，我們再負重衝刺跑，可以在兩條腿上綁上沙袋，先加重量小的，然後逐漸增加重量。不過，衝刺跑的速度不能慢下來。
平地上衝刺跑練得差不多了之後，我們練習跳臺，可以自己製作一個臺子，平整穩當就好，然後跳上跳下，接着逐漸增加跳臺的高度。
接下來我們可以走梅花樁來練習身體的平衡性。首先可以慢慢的走，之後逐漸加速。
下面，我們可以使用跑樓梯的方法來練習身體在傾斜時候的平衡性，可以先找坡度小的樓梯，再找坡度大一些的樓梯跑。
等在樓梯上跑的差不多了，就直接去跑山坡，也是逐漸增加坡度的那種鍛鍊方法，最後山坡的坡度最好可以達到差不多90度。
通過這一系列的勤加練習，最後，我們在平地上加速跑，然後在牆上登個兩三步就差不多可以一躍而至房檐了。
