簡單講述一下攀巖當中的繩索攀巖，獻給熱愛攀巖的人
操作方法
（01）第一，活動熱身，利用活動熱身的時間好好的去看看周邊地形，利用肉眼去觀察你要攀登征服的山基礎大概有多高，簡單的觀察過後，你接下來要做的就是準備自己的一些物品和裝備，因爲你要攀巖的話不可能帶着一大堆的東西上去。
（02）第二，在五米以下（這個是我個人比較保守的安全高度，你也可以根據自身條件去挑戰）利用自身的體能攀爬，超過五米時，你就利用巖釘、掛片、快掛、繩索和全身安全帶來輔助你的攀爬和安全（具體怎麼使用我會在後面的介紹中詳細爲大家講解）
（03）第三，當你的體能體能到底極限，或者已經攀爬至頂點，需要下降，這時候繩索的用處就顯現出來，大家千萬不要模仿電影中那些下降的辦法，還是那句話，安全第一，至於怎麼下降，我爲大家找到了一個視屏，具體的大家可以看視屏。在下降過程中，大家切記一定要把自己打在巖壁上的巖釘取回。
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特別提示
謹記！！！！如果你是個新人，第一次接觸攀巖或者你是第一次接觸戶外攀巖，那麼還是找一個有靠得住的夥伴，或者去學習一下專業的技術和知識，戶外山上的石頭可不像攀巖壁上的抓點那麼牢固，如果你不聽勸告那麼你就不是在冒險而是不尊重自己的生命，不論什麼事情都不是大家看上去那麼好做的，所以請大家愛惜自己和他人的生命。
本條僅限參考，萬萬不可直接使用於攀巖，一定要找老師，找專業機構培訓
