參考資料：爲爲採耳友情連接：中華採耳聯合總工會
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被採耳者採取舒適體位或坐或躺.頭部歪向一側，光線要充足，輕輕的把身體調整好方向，又輕輕的調整頭的角度，以便能看到耳孔。
第一耳趴：用大拇指和食指手持耳趴中間，在耳壁及敏感區域輕輕的慢慢的刮，進進出出，被採耳會感覺騷騷的、癢癢的。其舒服，可立地成佛！
第二棉籤棒：使用醫用棉花扯一截，用手指卷在棉籤棒上，噴一點酒精用手使勁的轉 棉花就被卷在棉花棒上去了，而且比較牢固，棉籤棒就做好啦，拿起做好的工具在耳道稍深處360°旋轉，
被採耳會感覺到耳朵其冰爽，有清潔耳道的作用，適於夏季使用。
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第三馬尾：剛開始是在耳孔的外面輕掃，正所謂“調情” ，左手輕輕把耳朵往腦後扯，右手拿在馬尾中間，慢慢的進去稍深處，在耳洞裏來回伸縮，一邊伸縮一邊轉動，由淺入深旋轉360° 旋轉由慢到快，由淺到深。此刻你的耳朵已癢得不行了，隨着馬尾的轉動，你另側的雞皮疙瘩也起來革命了，當馬尾轉到不能再深的時候，被採耳會覺得骨子裏發癢恨不得伸手去抓，又覺有種莫名的快感。絕對深呼吸。
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第四鵝毛棒：鵝毛棒的方法跟馬尾一樣，馬尾的毛是聳立的，而鵝毛棒的是平行的，當然被採耳的感情也是不一樣的，使用鵝毛棒旋轉180°稍慢轉，其方法跟馬尾一樣。有釋放壓力的作用，被採耳會很想睡覺。：
第五振子：當你轉完鵝毛棒後，左手拿着放在耳朵稍深處，右手拿振子輕敲膝蓋，放在鵝毛棒中央來回滑動，被採耳會聽到一陣清脆顫抖聲，感覺像是數百隻小鳥在耳谷裏徘徊。：
從勢單力薄的個體凝聚成一個"拼搏有力"的工會團體吧！站在咱們技師的立場，維護廣大技師的權益吧！總工會萬歲！我爲採耳師代言。
