相關健康的科普知識

操作方法（01）穴位A／晴明穴尋穴方法：按壓眼頭時，摸到骨頭凹陷之處。輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。效果：緩解眼睛疲勞、消除眼周皺紋。穴位B／太陽穴尋穴方法：介於眉尾與眼尾的中間，偏向太陽穴附近的位置。效果：緩解眼睛疲勞、...

研究發現，將鍛鍊和維生素D結合起來可以獲得更多健康益處。“問上醫”用美國家庭醫生的智庫為您介紹。維生素D的重要作用維生素D被稱為陽光維生素，因為當皮膚直接暴露在陽光下時，身體會自然產生維生素D。專家表示，在春夏秋...

在我們的日常生活中，可能很多人都會感覺只要不生病，那麼自己的身體就是非常健康的，其實這種認知是錯誤的，如果經常有一些不良的生活習慣，時間長了肯定會影響到我們身體的健康，那麼女性有哪些健康的殺手呢？操作方法（01）過度的減...

今天小編要和大家分享的是如何做出好喝又健康的米酒，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量糯米，用温水泡四個小時，然後上鍋蒸約40分鐘。注意，糯米要泡到用手輕輕就可以搓開的程度。（02）準備適量甜酒麴，要按照説明書稱取相...

隨着人們生活水平的提高，在節假日的時候，人們往往會做上一桌子的好菜，然而這些飯菜並不能在一天內全部食用，本着“浪費可恥”的原則，下面，我們來看看節後剩飯怎樣吃才健康吧。操作方法（01）保鮮盒現在很多人家裏都有冰箱，冰箱具...

吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情吧，而且每個煙的盒子上都是有吸煙有害健康的標識的。但是，這仍然提醒不了那些吸煙的愛好者。明明知道吸煙對身體很有害，卻還是不改。那麼，下面就來了解一下吸煙對健康那些危害吧。操作...

俗話説，大學是所整容院。多少男神女神都是在這裏蜕變昇華，逐漸走向人生巔峯的。很多同學其實都很有潛力，只是身材有一點點問題，如果能瘦下來絕對能驚豔一片。今天，小編為大家總結了幾種快速減肥的方法，希望能幫助大家早日瘦...

奧爾濱健康水的用法一般可以用紙膜或是用棉片敷臉，一次2-5分鐘就好;如果把它當普通化粧水擦臉，效果不太明顯.(這裏推薦高絲kose的紙膜，比較省水畢竟水價格不便宜;或是Muji的棉片，棉片泡濕後可以分成3-4片敷完之後整個感覺...

操作方法（01）運動減肥要訣一:到户外運動研究發現,在户外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。在户外,相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影響,運動的身體會受到更大的阻力;另外,上坡、...

橄欖油有很多種做法，那麼怎麼吃才更加健康呢？下面就為大家説一下吧。操作方法（01）不變質：這個應該是橄欖油和所有的植物油不一樣的地方，因為橄欖油本身是含有抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，那麼這樣的性能使其在高温時化...

許多人人都有過被“電”的經歷，雖然靜電負荷較小，但是瞬間的電流也能達到幾千伏，那麼這樣的靜電通過人體時有沒有對人體造成什麼危害呢？操作方法（01）靜電並不是人體體內產生的，而是日常生活中活動時與其他物體摩擦導致的，長期...

奶油健康嗎？奶油都有哪些成分呢？很多人都不知道，下面小編來告訴大家。操作方法（01）首先，奶油是分類的，一般有天然奶油和人造奶油，兩種奶油的成分是不同的，目前市場上主要是人造奶油。（02）天然奶油主要成分是大量的飽和脂肪酸，這種...

隨着生活水平的提高，使得人們的飲食也變得日益豐富起來了，而功能性飲料便是常見的飲品，今天來給大家説説常喝功能性飲料有哪些健康隱患？操作方法（01）骨質疏鬆對於正處於生長髮育關鍵期的孩子來説，長期攝入含有碳酸的功能性飲...

黛珂紫蘇水敏感肌能用嗎不能用。黛珂紫蘇水雖然適合痘基油皮，但是對於敏感肌絕對是一大雷區。其中排名第二的成分就是酒精，作為溶劑抗菌和收斂水使用，功能性過於刺激，長期使用更容易刺激角質層，對於敏感脆弱的敏感肌來説，太...

角質層可以保護我們的肌膚免受外界的傷害，它的重要性不言而喻，那哪些狀況表明了角質層處於不健康的狀態呢？角質層不健康可以歸納為過厚和過薄兩種情況，那下面我們就分別談談。角質層過薄的情況01早晚潔面時，總感覺面部有成...

大部分的人都知道經常吃燒烤很容易增加患癌症的概率，不過很多人依然抵禦不了燒烤的誘惑。燒烤雖然不能經常吃，但是偶爾吃上一次也是沒有大礙的，就是在做燒烤的過程中，我們可以採取一些措施，讓燒烤吃起來更健康，接下來一起看...

操作方法（01）導讀：水是保持人體最重要的物質，一天不進食是基本上是沒有問題，但假如一天不喝水，那麼將喪失很多的水分，乾涸也會慢慢增加，所以小編今天為大家分享每次八杯水的喝水時間，教你最正確的方法保持健康。正文：每天八杯水...

夏季是吃小龍蝦最合適的季節，但是最近有關報道指出，小龍蝦不乾淨，吃了會生病，那麼小龍蝦能吃嗎?怎麼吃才健康。操作方法（01）選擇新鮮的龍蝦。不新鮮的東西多少都不是太健康，而死的小龍蝦會分解產生組胺等有毒物質，並且產生病...

（01）在空調開啟製冷模式的時候，空調會一直吹乾燥的冷風，長期温度較低可能會導致身體免疫力受到影響，尤其是對於一些自身體質本身較差的人來。（02）空調除濕模式的設定是將屋內濕度調節在60％-65％，這個濕度下人體感覺是會比較適宜...

人魚之水指甲油健康嗎不管什麼品牌的指甲油，只要你長期塗抹，都會對指甲造成損傷。指甲油裏真正有害的物質，是那些會跟指甲發生化學反應的成分，它們會改變指甲的天然成分，讓顏色附着上去。，塗抹指甲油除了會對指甲產生傷害外...

隨着科技的提高，各地區的交流越來越多，人們能品嚐到各種各樣的美食，平時熱粥熱菜吃多了也難免想換換口味，吃吃生的，那麼健康又好吃的生肉料理該怎樣製作呢？下面我就來教教大家吧！操作方法（01）我們都知道生肉裏面通常會有寄生蟲...

堅果的營養非常豐富，含有大量的營養物質，大部分堅果都可以益智補腦，增強身體的抵抗力，但是吃堅果並不是越多越好，也要講究方法，下面來講一下怎麼吃堅果更健康。操作方法（01）吃堅果一定要控制好量，因為堅果裏也含有大量的油脂，吃...

襪子哪種是傷害健康的1、失去彈性襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。2、腳趾、腳跟處變薄襪子需要在重要部位，比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維，並採用更為科...

在夏天的“燒烤”模式下，呆在空調房裏蓋着被子，感覺人生都完美了，但是也有人擔心會患上“空調病”，那麼究竟怎麼吹空調才正確呢？操作方法（01）温度控制在26°最適宜。科學研究發現，夏秋兩季人體最舒適的氣温為26°左右，再低3°-...

肝臟是人體最重要的排毒系統，其健康狀況對人體健康有着很大的影響，而不合理的飲食習慣和不恰當的日常生活習慣都會對肝臟造成或輕或重的損傷，從而造成更多方面的危害，那麼，如何在日常生活中保護肝臟的健康呢？操作方法（01）經常...