相關食療的科普知識

現在補腎不只是男人的事，女人同樣需要補腎。女人只有腎好了，身體才更好。那女人吃什麼補腎好呢?下面分享補腎的5種食物，有效解決女人腎虛問題。腎好身體才好。操作方法（01）龍眼乾中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎...

操作方法飲食有節制患有竇性心動過速的人飲食應該有節制，不應該暴飲暴食，也不要過於飢餓，三餐應該按時吃飯。患有竇性心動過速的人不要吃一些冷食，比如冷飯冷菜、冷飲等食物，而且不要吃一些難以消化的食物。喝粥患有竇性心...

寶寶年紀太小，胃腸功能發育的並不是很完善，加上一些餵養方式不當，很容易導致寶寶出現便祕問題。尤其是添加輔食的寶寶，就很容易出現便祕問題。寶寶便祕，媽媽就會非常焦急，卻不知道該怎麼辦，甚至會有些媽媽給寶寶使用一些藥物...

進入十月以來最近的天氣確實令人感到有些難受，對於很多人來説因為自己的抵抗力和免疫力很差，因此會經常性的感冒，所以我們必須進行食療，來慢慢的增加抵抗力，下面我説幾種食品大家可以參考。操作方法（01）我們知道人體的免疫力...

女性月經量多，加上經期時間過長，就很容易引發貧血，貧血會引發很多的身體健康問題，所以説女性月經量多貧血的時候，就一定要快速的為自己補血。那麼該如何補血呢？藥補不如食補，女性貧血補血最好的方式，那便是食補了。來吧各位，月...

有時候我們的身體調理也可以通過食療的方式進行改善，那麼哪些人更適合食療？為什麼？請看下面操作方法（01）長期咳嗽的人，大家都知道咳嗽是呼吸系統疾病，如果是這類人可以長期用食療的方法，選擇潤喉養肺的蔬菜食用，例如龍鬚菜、竹...

有不少孩子的濕疹會從嬰幼兒期開始，一直延續到幾歲甚至是十幾歲。濕疹的病因與過敏有關，亦或是孩子的體質有關，還有可能是因為外界一些因素的關係，不管是因為什麼，濕疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事項，加上對症...

數據顯示，老年人血脂高的情況最為普遍，而現在，年輕羣體中血脂高的情況也越來越明顯，專家表示現代人要高度重視高脂血症的防治。高血脂食療對降血脂的幫助非常大，下面將為的大家推薦幾種血脂高食療方法。操作方法冬青子1500...

補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療...

空心菜是夏季新鮮蔬菜之一，也是很多人都喜歡吃的。清炒一份空心菜就能讓家人胃口大開，而且空心菜富含豐富的纖維素和維生素，能促進腸胃的消化，對身體也是很有好處的。那麼空心菜具體的食療功效是什麼呢？該如何挑選空心菜呢...

飲食對於支氣管炎患者有很大的影響，給大家介紹幾種支氣管炎的食療小偏方。步驟/方法（01）​白蘿蔔片、乾薑片、梨片各適量，水煎隨意服。能健脾消食，温中散寒，潤肺定喘，止咳化痰，用於治療支氣管炎。（02）大蒜20頭，瘦豬肉100g，鹽、醬...

夏天已悄然到來，對於油性皮膚的人們來説，便意味着甩不掉的滿臉油光，惱人的痘痘也會“野火燒不盡，春風吹又生”。祛痘有哪些食療小妙招？無妨試試小編的8個食療辦法!操作方法（01）綠豆薏苡仁湯材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克...

支氣管炎食療吃什麼?專家提示，慢性哮喘一般是讓人非常痛苦的，患者要忍受長時間的痛苦，不僅痛在身體，心理也受到了巨大的創傷，因此，要解決這個問題就得合理的治療。...

操作方法馬齒莧粥。馬齒莧，清熱解毒，消癰利尿。馬齒莧性寒滑利，最常解血分及大腸熱毒。選用馬齒莧煮粥服食，既可飽腹充飢，又可防治疾病。霍山石斛燉雞湯。霍山石斛（米斛）被朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補...

脾虛可以採用食物療法治癒。下面，我們來看看脾虛如何調理食療方法吧。操作方法常吃牛肉牛肉中富含蛋白質等多種營養成分，具有改善人體脾胃功能的作用，因此，對於患有脾虛症狀的人可以常吃些牛肉。鴨肉在飲食書籍上曾經記載...

寶寶嚴重咳嗽的時候，應該怎麼治療呢？治療寶寶咳嗽的15種食療偏方。操作方法（01）芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲，治夜咳不止，咳嗽無痰。（02）每日清晨空腹飲1碗豆漿。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。（03）將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，...

補血補氣吃什麼藥膳食療？操作方法（01）人蔘蓮子湯材料：白人蔘、蓮子、冰糖。做法：蓮子去心之後與白人蔘一起放進碗中加適量清水泡發20-30分鐘，然後把人蔘與蓮子撈出來放進鍋中，加清水與冰糖燉熟即可食用。功效：人蔘原本就是大...

簡要回答脾虛的孩子，容易積食、不愛吃飯、臉色蒼黃、晚上睡不安穩、出汗多，這類孩子一般抵抗力都比較差，容易得病，尤其是在換季的時候，很容易感冒、咳嗽、發燒，肺炎；長期下去會影響孩子生長髮育。調理脾虛是需要一個過程的，家...

操作方法馬齒莧可全草供藥用，夏季泡水，能夠清熱利尿，消炎止咳。馬齒莧還能殺菌，有“天然抗生素”之稱。馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能夠抑制體內膽固醇的形成，所以它還有防治心血管疾病的功效。馬齒莧種子有明目之功效，嫩莖葉還...

簡要回答五一假期期間，各種親朋好友的聚餐應酬狂轟亂炸：餐餐不離肉，煎炸一起上，零食不斷絕，熬夜嗨翻天......隨之而來的就是各種節日病了，如飲食積滯、消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、酒精中毒、急性膽囊炎、急性胰腺炎、...

操作方法（0102）茄子種類(1)圓茄：植株高大、果實大，圓球、扁球或橢圓球形，中國北方栽培較多。皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，肉質緻密而細嫩;(2)長茄：植株長勢中等，果實細長棒狀，中國南方普遍栽培。果為細長條形或略彎...

月子病是產婦們的大忌，可仍舊會有不少產婦在坐完月子之後患上了月子病。只是因為要照顧寶寶，所以很多產婦對於月子病根本就無暇顧及，這種行為是非常危險的，一旦拖延不治療月子病，有些患者可能會出現癱瘓的危險，比如那些在月...

操作方法紅糖姜棗湯，暖胃驅寒，有效治療傷風咳嗽，具體制作方法是，取紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克，加水熬製半個小時，喝下去之後，身體會微微出汗，對小兒感冒咳嗽有很好的效果。白蘿蔔葱白蜂蜜湯，取適量白蘿蔔，適量葱白，用水煎一下，每天...

中醫是我國曆史最悠久的一個治療疾病或者是養生的一個根本，也是有着非常豐富的歷史和學問。那麼關於中醫的食療養生你都瞭解多少呢？中醫調養主要是有哪些的藥材呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！一、陳...

很多人皮膚在慢慢的衰老了之後就很容易出現黃褐斑，一些愛美的女孩子更是不喜歡這種黃褐斑，因為黃褐斑有時候出現在臉上，會讓自己顯得自己氣色相當的不好，而且讓人從外觀上面看起來就是那種一點精氣神也沒有的人。治療黃褐...