這是喜歡格鬥的人基本上都知道的一種技術,下面要介紹的是手腕十字固的要點。步驟/方法(01)首先將對方拉近自己,用臀部壓住對方。(02)用膝蓋的下部絞緊對方的頭部,膝蓋與膝蓋之間一定要收攏。(03)對方大拇指的位置一定要朝上,千萬不可朝下。(04)緊拽對方的手臂向上拉,並且可以同時用腹部的力量協助自己完成向上拉的動作。