精油按摩頭皮的方法
按摩前準備
在做按摩前要先清洗頭髮,用洗髮液洗乾淨頭髮,再用乾毛巾擦乾,然後用寬齒梳梳理頭髮,將頭髮梳順。接着頭向後揚,在髮際線的部位倒上一點精油。將雙手的大拇指放置在太陽穴,其他四根手指分散放在頭頂中央的部分,開始進行頭皮按摩。
塗抹精油
用手指將頭髮從前往後梳理,使精油能夠均勻塗抹於頭皮上,然後將頭髮提起到頭頂的地方。在按摩的時候,應將手指不斷地進入到精油溶液中,是精油能夠遍佈頭皮,並且能夠柔順的梳理頭髮。
按摩頭皮
將雙手的手指分散放在頭部的兩側,用揉捏的動作來按摩頭皮,注意要用指肚按摩,而不是用指甲,指甲會損害頭皮。用指肚捏緊頭皮,並且緩慢地做劃圈按摩,一次集中按摩一個區域。
按摩後腦
按摩後腦勺的時候,將雙手放在脖子的上方,然後像頭頂的方向推動頭皮,這樣能夠有助於減輕頭部的壓力。如果感覺到有的部位的頭皮繃緊,那就集中按摩繃緊的部位。
滋潤頭髮
當按摩完頭皮後,再一次用精油塗抹頭髮,從頭髮根部,一直塗抹到髮梢,使所有的頭髮都能夠被精油滋潤。然後用熱毛巾包裹住頭髮,保持15分鐘左右,再用洗髮液清洗頭髮。
注意事項
精油按摩頭皮,不僅能護理頭髮,還能刺激頭皮功能,並且減輕頭部的壓力。按摩時可以找家中的其他人幫助按摩,也可以自己進行。