很多女性都有肌膚暗沉發黃的情況,那這是什麼原因造成的呢?怎樣可以改善這樣的情況呢?下面小編就來給大家講一講。
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肌膚暗沉的原因
怎樣改善肌膚暗沉
01改善肌膚暗沉一定要做好日常的防曬工作,防止紫外線的入侵可以減少黑色素的生成與累積,使肌膚保持白皙。
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每月進行2-3次的去角質護理,可以幫助肌膚去除死皮,使肌膚更加通透亮澤,也可以幫助護膚品更好滲透。
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平時應該保證一個好的睡眠質量,好的睡眠可以給予肌膚足夠的休息時間,有助於提高細胞活性,幫助改善肌膚暗沉無光的現象。
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日常在飲食上也應該有所注意,每天保證足夠水分攝入,可以幫助身體更好的進行排毒與補水,食物上多吃一些抗氧化的食物,如葡萄、西蘭花等,這些物質可以清楚肌膚自由基,令肌膚白皙透明。
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