牛排是西方国家的传统美食,近几年传入中国,受到大众的欢迎,其实牛排不一定要去西餐厅吃,自己在家就可以做,下面教大家煎制好吃的牛排。操作方法(01)牛肉切成大片,注意要反着肉的纹理下刀,将白色筋膜切断。(02)锅热后,倒入橄榄油。(03)放入牛排,煎熟变色。(04)翻面继续煎。(05)牛排煎好之后装在盘里,撒上黑胡椒酱和盐。(06)可搭配西兰花和西红柿,或意面都可。