多出一道小小工序,清炒豆角竟然如此入味

豆角,是夏天的常见蔬菜,含有丰富的维生素B、C和植物蛋白质,经常食用,有调理消化系统,防治急性肠胃炎的功效。豆角最家常的做法就是清炒豆角,这道菜估计大多数人都会做,只是如果想把豆角炒得入味,就得花点心思了。

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操作方法

(01)豆角掐去两头,撕掉豆筋,掐成合适的小段,放入盆中洗净。

多出一道小小工序,清炒豆角竟然如此入味 第2张

(02)锅中放入足量水,大火烧开后把洗净的豆角放入汆水3分钟。期间不能盖锅盖,以防止豆角变色。

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(03)将汆熟的豆角捞出后立马放入冰水中泡凉,这样可以保证豆角颜色的葱绿。

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(04)好了,最关键的一步来了,把汆熟的豆角用手撕开,分成两半。汆熟的豆角很好撕,轻轻一掰就撕开了。豆角分成两半后再炒制,会很入味呢。

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(05)蒜瓣去皮后剁碎。

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(06)油锅烧热,蒜粒放入大火爆香。

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(07)随即把加工好的豆角放入大火快速翻炒均匀。

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(08)依次加入1小勺盐和味精调味。

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(09)翻炒均匀,就可以出锅装盘了。

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