相關經期的科普知識

操作方法女性在月經前期組織中的血液循環會加速引起盆腔充血，導致身體溫度升高，同時乳房也會變得緊張，堅挺起來，使女性興奮性增強，容易產生性慾。女性月經過後性慾也會增強，通常是由心理因素造成的，因爲女性在月經期間通常擔...

經期可以過行生活嗎？相信這是很多熱戀期間的情侶都想問的問題。月經期間最好不要過性生活，因爲月經期間女性抵抗力較差，一旦同房很容易感染疾病，危害女性健康。操作方法（01）月經期間過性生活可能會導致生殖系統感染。女性在...

操作方法（01）經期一定要當心的十大禁忌，女性經期是個非常敏感的時期，經期如果沒有做好保健工作，不僅影響到女性的生理健康，還可能影響到女性以後的生育能力。下面小編給大家羅列，經期一定要當心的十大禁忌。1、不宜捶打腰背...

簡要回答對於女性的生理期要怎麼安然度過，總是有着各種各樣的說法。需要大家注意的是，這些說法裏面很多都是不正確的“僞科學”，大家要注意甄別才行~女性每個月那麼幾天會感覺痛苦，特別是有痛經困擾的女性，腹部會持續難受，...

爲啥“大姨媽”的顏色有時鮮紅有時發暗，有時以至接近黑色？是不是顏色越深代表身體越不好呢？操作方法（01）一、暗紅色經血：雖然經血是鮮紅色的，但是在衛生巾上“儲存”一段時間之後，血紅蛋白的含氧量會逐漸降低；另外在陰道的酸性...

簡要回答可以吃的零食包括：甜食、墨魚片、山核桃、即食淮山、即食木耳等零食，禁止吃海苔，葡萄乾，花生等零食。女性在經期期間，在飲食上要注意一些問題，並不是什麼食物都適合吃的，即便是零食也需要注意，究竟經期可以吃的零食都...

經期是女人調養的關鍵期，這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。那麼經期吃什麼最好呢？接下來就爲大家詳細介紹。經期吃什麼最好1.菠菜菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的...

簡要回答適合的運動包括：冥想型瑜伽、初級的形體操、簡單的伸展動作、慢走、慢跑等比較輕柔的動作。女性朋友每個月都有生理期，她們就想知道在經期的這段時間，有哪些體育運動適合她們做？下面讓我們共同去了解這方面的內容...

姨媽，對於女生來說一定不會陌生，都經歷過它的折磨。那來大姨媽時，在月經期間不能做什麼呢？下面就來爲大家講講吧。操作方法01女生在月經時，不能進行房事。因爲在進行房事時，女生的子宮會收縮，可能會導致經血逆流到盆腔，造成子...

簡要回答很多女性在月經期間胃口變差，這時候想要減肥的話，可以適當的吃一點點番石榴，畢竟這種水果當中含有豐富的營養元素，其中維生素的含量要比蘋果高10倍以上，但這種水果的熱量特別的低。在生活中如果女孩子剛剛吃完番石...

經期乳房脹痛是很多女性都面臨的問題，半數以上的女性，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引...

卵巢對於女性的作用非常重要，不但對女性的外表有着至關重要的作用，女性的生殖健康也要依賴卵巢，女性的生理期，以及能否懷孕，這都與卵巢有關。所以說卵巢的保養尤爲重要，而月經期間，又是保養卵巢最關鍵的時刻。今天咱們一起聊...

女性朋友在來例假時，身體會比較虛弱，因此必須要做好護理。平時應該進行保暖，不要飲用冷飲、吃涼性食物，否則是很容易引起痛經的。在飲食上也要多加註意，可以吃些對經期有益的水果。那麼來例假最佳吃什麼水果？來例假最佳吃什...

美柚怎麼修改經期？下面我們就來看一下具體是如何操作的吧，希望能夠幫助到大家。操作方法首先需要在手機上下載“美柚”APP，然後打開軟件，開始進行操作。登陸美柚賬號之後，找到我的頁面，然後找到設置功能，點擊進入此操作。如...

經期敷什麼面膜好經期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時皮膚容易乾燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質增多，這個時期最好多用補水，抗過敏的面膜。經期後第一週，雌性激素開始分泌，皮膚進入狀態最好的實際，吸收養分，水分的能...

簡要回答燻蒸是相對傳統的中醫治療方式，女性在月經期間正處於特殊時間段是不建議進行燻蒸的，因爲在燻蒸時可能會使用到一些中草藥，此時選擇燻蒸可能會導致女性月經量增多或者是有所延長。除了女性月經期間不能燻蒸，還有哪...

有些人認爲在經期吃些黑糖能夠有效地緩解疼痛，而有些人則認爲在經期的時候不宜吃甜食。下面，我們來看看女性經期要不要吃甜食吧。操作方法（01）引發不適如果女性在經期的時候吃甜食會引發身體不適，比如會有噁心、嘔吐症狀的...

女性每個月都要來“大姨媽”，那你知道女性經期的內褲該如何清洗嗎？操作方法首先內褲肯定是要單獨洗的，不能和其他衣服混在一起，不管是經期的內褲還是平常的內褲。另外經期內褲要用專門洗內褲的肥皂洗，因爲這種肥皂主要針對...

簡要回答女性在生理期間可能會產生衆多的不適，但不排除有些女性想要利用生理期達到減肥的功效，通常女性在生理期可以適當的吃香蕉，畢竟香蕉的脂肪含量比較低，而且還能夠達到飽腹感，並且可以有效的減少下半身脂肪的堆積，通常...

如今很多女性朋友不管遇到什麼事情，都特別容易生氣，其實每次來月經的時候都有許多的注意事項，比如不能吃生冷的食物和生氣等，那麼月經期間生氣會有哪些危害呢？操作方法痛經，如果女性朋友來月經的時候生氣的話，這樣就會導致血...

pola抗糖化丸有雌激素嗎pola抗糖化丸目前沒有證據表明，這款產品是含有激素成分的。黑B.A.賦顏晨光系列的抗糖化抗老化作用的代表性成分是：EG淨化精華：這是從紫雲英中萃取的成分，作用是淨化角質層的老化物質AGEs，並修復容易...

簡要回答在女生來經期的時候，一般不要去健身。女生經期一般力量都會比較弱，並且還會伴有疼痛。在天山的時候可能會影響到自己的動作，另外在這個時候也有可能會發生一些比較尷尬的事情，建議不要去健身，或者不要去做一些劇烈...

你是不是很想參加夏季的泳池派對，卻又擔心到時候會來例假？如果不用衛生巾，而是用月經棉條或月經杯，那你一定能遊得舒服自在。如果只有衛生巾，從理論上講，還是可以做到墊着衛生巾游泳的。要是你只想在池邊玩耍或在池裏踩水嬉...

很多女性因體內寒氣凝滯或肝鬱氣滯,體內血行不暢,常在經期時伴有血塊、血瘀,這時可以通過什麼方法排淤血呢?操作方法（01）月經期間如果出現月經量減少或者是顏色不正常，肚子疼的症狀可以吃些活血散瘀的藥物調理，促進體內的...

現在好多女生都在問在經期來的時候吃什麼水果較好，小編現在就來告訴大夥。操作方法01紅棗：紅棗歸脾經，有補氣、養血、安神的功效，物美價廉，人們可以無需購買昂貴的補品就可達到養生效果。可作紅棗豆漿食用。02枸杞：養肝，滋腎...