相關糯米飯的科普知識

糯米能補虛、補血和健脾暖胃，而五色糯米飯不僅功效好而且非常好看，色彩誘人！講到這裏，有沒有心動自己來煮一鍋五色糯米飯呢？下面就是煮五色糯米飯的步驟啦！操作方法（01）把紅藍草、幹黃花、紫莧草分別放在清水鍋裏煮，把有色染汁...

南瓜和糯米搭配做成飯，具有溫補脾胃，補中益氣的作用，吃起來甜甜糯糯，還有一定的減肥功效，再加上紅棗，核桃，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做南瓜紅棗核桃甜糯米飯？希望能夠幫助到大家。工具/材料南瓜適量，糯米適量，紅...

糯米飯糰是一種簡單方便的食物，無論是當作早餐還是午餐都很合適，不僅製作便捷還便於攜帶。操作方法（01）在前一天晚上浸泡糯米。（02）像煮飯一樣，用電飯鍋把浸泡好的糯米煮熟。（03）依次擺放好竹簾、保鮮膜、海苔，最後在海苔上鋪滿...

甜口糯米飯的製作操作方法（01）糯米事先浸泡一個晚上，大米，蓮子，花生，紅棗，鮮玉米取出備用。（02）電飯鍋里加入適量的水，將糯米和大米放入。（03）接着放入其他的配料，將開關打至“煮飯”位置。（04）趁煮飯的時間，將黑芝麻和白芝麻炒好備用...

糯米營養豐富，含有蛋白質，脂肪、維生素B、鈣、磷、鐵、鋅等物質。香炒糯米飯風味獨特，滋陰補賢。步驟/方法（01）糯米提前浸泡4小時以上。浸泡好的糯米到入蒸籠，大火蒸蒸20分鐘。（02）幹香茹提前洗淨泡軟。（03）幹蔥頭切細粒，用油炒...

色彩的誘惑，美麗的讓人不想吃他，現在讓我來告訴大家如何做五色糯米飯。操作方法（01）準備所有材料。（02）將黃花洗淨放入已盛有清水的砂鍋內煮開提取黃色染汁。（03）將黃色染汁瀝渣倒出備用（04）將紅藍草（紫色）洗淨放入已盛有清水的砂...

紅棗糯米飯入口醇香，甘甜味美。是女性朋友補血的佳品，尤其適宜秋冬季節。下面是紅棗糯米飯的做法，大家一起試試吧操作方法（01）淘米，一般過水2次就可（02）用水將米泡半個小時（03）紅棗洗乾淨（能去核更好）（04）將米和紅棗放入電飯鍋加入...

豌豆糯米飯是我國的一道傳統名點，一般在立夏時節食用，那麼大家知道豌豆糯米飯的做法是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法（01）製作豌豆糯米飯的原材料比較豐富，主要有香菇、胡蘿蔔、鹹肉、豌豆、春筍乾，然後將其切...

南瓜裏含有豐富的維生素和果膠，可以保護胃腸道黏膜，糯米的營養也非常豐富，特別是含有豐富的鈣和B族維生素，將糯米放在南瓜裏，做成南瓜糯米飯，特別好吃，下面我們就一起來看一下。工具/材料圓南瓜一個，糯米適量，枸杞子適量，白砂糖...

南瓜中含有豐富的果膠，可以有效調節胃內食物的吸收速度，常吃南瓜可以降糖降脂，糯米的營養價值也非常高，將南瓜和糯米做成五香味的，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做五香南瓜糯米飯？希望能夠幫助到大家。工具/材料...

入冬了，想起小時候每逢小寒那天，老媽都做臘肉糯米飯給我們吃，香噴噴的臘肉糯米飯想起口水都流，今天也做來解饞解饞。操作方法（01）把糯米用水泡3個小時左右。（02）撈上濾器，放置鍋裏大火蒸12分鐘。（03）把蒸熟了的糯米飯拿出來晾涼...

過年時做的臘肉現在還有，但剩下的臘肉比較肥，想了想，決定做臘肉紫糯米飯。紫糯米清水洗淨後，用電飯煲煮好。再把臘肉煮熟切成丁，與黃瓜丁、土豆丁、玉米粒一起炒。最後將紫糯米飯與菜拌在一起，就成香噴噴的臘肉紫糯米飯了。...

糯米飯糰軟糯美味，營養可口，適合大衆口味。下面小編就給大家介紹糯米飯糰的做法，希望能幫助到您。工具/材料糯米500克，雞蛋，西紅柿，鹽，醬油耗油等適量。操作方法把糯米放盆裏，加水泡上2個小時。把蒸鍋放上籠屜，鋪上籠布，把泡好...

（01）人們採來紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤、用這些植物的汁浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯飯。相傳，這種食品是深得仙女們的讚賞後流傳下來的;也有人說是祭祀歌仙劉三姐的。吃了這種飯，人丁興旺，身體健壯。（02）壯家...

簡要回答在廣東韶關地區，有一種備受歡迎的釀豆腐，那就是糯米飯釀油豆腐。這種釀豆腐味道軟糯美味，可以直接當主食，非常好吃。一、準備食材：糯米1千克油豆腐500克五花肉500克胡蘿蔔2根白蘿蔔2根蝦米50克芹菜蒜苗500克生薑1...

步驟/方法（01）1、提前一個晚上先把糯米浸泡好，第二天晾乾水分待用。（02）2、臘肉、臘腸切薄片待用。（03）3、冬菇浸泡軟之後切粒、蝦米浸泡後待用。（04）4、花生用微波爐叮好待用。（05）5、燒熱油鍋倒入臘腸中火炒片刻。（06）6、臘肉也...

工具/材料芒果一個、椰子糖適量、斑斕葉、椰漿適量、糯米適量操作方法在鍋內倒入椰漿。然後在鍋內加入斑斕葉、椰子糖以及鹽。煮沸後，加入蒸熟的糯米。然後翻炒收汁使糯米入味。然後將糯米盛出，放入碗內壓緊。再翻轉過...

用電飯鍋做糯米飯速度非常快，且有着預約功能，就算是早上多睡一會兒懶覺都可以吃上熱乎乎的早餐了。來吧各位，教給你電飯鍋糯米飯的做法，趕緊學習起來吧！操作方法準備食材香菇清洗乾淨，切成丁，火腿切成丁，新鮮青豆適當，將這些食...

糯米是一種營養價值很高的穀物，含有蛋白質，糖類，鈣，磷，鐵，維生素B等，南瓜的營養價值也非常高，將南瓜和糯米放在一起做成南瓜糯米飯，配上各種甜品，真的很好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做花樣南瓜甜糯米飯？希望能夠幫助到大...

操作方法把糯米提前浸泡4到5小時，瀝乾之後加入一勺食用油將糯米拌勻後備用。把提前泡發的香菇，臘腸切成丁，蝦米提前泡水，鍋中倒入適量油，倒入臘腸和香菇爆香。接着改成小火，倒入糯米，翻炒均勻，然後加入適量玉米粒和青豆粒，繼續...

菠蘿是很多人都喜歡的水果，不僅可以生吃，還可以做菠蘿糯米飯。操作方法（01）首先準備好食材，主要食材菠蘿和糯米。菠蘿要新鮮的，檢查一下糯米是否有發潮的，以及有沒有小蟲。（02）將波羅去皮挑整乾淨，然後再把菠蘿清洗乾淨，然後切成...

煮紫糯米飯，還剩下些。想想還可以怎麼吃。媽媽要求做成甜糯米飯。於是，加桔紅、白糖、桂圓，蒸上一蒸，便成了更可口的糯米飯。操作方法（01）將剩的紫糯米飯用熱水焯一下。如果沒有剩米飯，可以將紫糯米提前浸泡四個小時，再撈出瀝...

（01）有生活經驗的人都知道，糯米口感好，吃起來香，但是，糯米不易消化。特別是冷掉的糯米就更不容易促進消化了，如果既吃冷的，又一次性吃多了，很容易就會飽滯不消化，這樣是不利於健康的。（02）如果長期吃糯米容易有患膽結實的可能，豆漿...

工具/材料長糯米500克、幹香菇10朵、廣式臘腸3根、臘肉1塊、蝦米少許、生抽適量、老抽適量、蠔油適量操作方法首先將長糯米用開水浸泡30分鐘，期間不時攪拌以便受熱均勻。洗淨瀝乾後加入一小勺油拌勻。接下來將耗油、生...

糯米不光是一種主食，它還有補虛、補血和健脾暖胃的食療功效，很滋補的。糯米飯的家常做法簡單易學，在這裏分享給大家。操作方法（01）將糯米和紅豆分別放在冷水中浸泡2-3個小時（02）​將糯米和紅豆撈出，瀝乾水備用（03）​將糯米和紅...