相關食療的科普知識

操作方法如果是風寒咳嗽，可以用白蘿蔔和蔥白，生薑，先把白蘿蔔切成塊煮熟，再放入蔥白，薑片同煮，可以化痰止咳，對於風寒感冒十分有效果。如果是風熱咳嗽，可以用梨子一個，去皮去核切成片，加入川貝母少許，桔梗少許一起煮10分鐘後加入...

簡要回答食療調理月經推遲，可藉助桂圓肉、大棗。具體的做法是將桂圓肉和大棗清洗乾淨之後，將桂圓肉和大棗一同放到砂鍋裏面，用水開始熬湯，一般煮20分鐘，喝下此湯具有補氣血的作用。另外也能夠有效的增強人體的免疫力，對於體...

長有白頭髮的人希望自己的頭髮能夠變得烏黑亮麗，可是那些染髮劑用多了對身體是有害的，今天分享幾個讓白髮變黑的食療，希望能夠幫助到大家。操作方法黑芝麻豆漿黑色食物養腎，那麼黑芝麻便是最好的護髮養髮食物，黑芝麻可以每...

有不少孩子的溼疹會從嬰幼兒期開始，一直延續到幾歲甚至是十幾歲。溼疹的病因與過敏有關，亦或是孩子的體質有關，還有可能是因爲外界一些因素的關係，不管是因爲什麼，溼疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事項，加上對症...

操作方法馬齒莧可全草供藥用，夏季泡水，能夠清熱利尿，消炎止咳。馬齒莧還能殺菌，有“天然抗生素”之稱。馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能夠抑制體內膽固醇的形成，所以它還有防治心血管疾病的功效。馬齒莧種子有明目之功效，嫩莖葉還...

幼兒鼻炎食療的症狀主要是間歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流膿鼻涕。分泌物常向後流入鼻咽部,出現咳嗽、多痰、咽部不適等症狀。步驟/方法（01）家長要學會爲小兒擤鼻涕的正確方法。幼兒鼻炎食療一般人習慣用手絹或紙巾...

據說在乳腺癌化療期間，食療可以提升白細胞，那麼乳腺癌化療過程中如何食療提升白細胞？請看以下內容。操作方法（01）乳腺癌化療期間，將牛尾與花生、棗、枸杞一起熬湯喝，可以提升白細胞。這種食療方法對很多腫瘤患者都有效。（02）乳...

飲食跟體重有着非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面我就來推薦幾種食療減肥的方法食療減肥法（01）蘋果餐減肥法早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果...

飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話說“二、八月亂穿衣”...

如今日常生活中很多中老年人都患有高血壓，甚至有的年輕也患有，高血壓嚴重的影響了人們的身體健康，所以患者需要有效的進行調節，可以進行食療的方式。那麼食療降血壓的有效方法有哪些呢？接下來就爲大家介紹。食療降血壓的有...

現在很多女性朋友都會出現貧血的現象，這可以說是一種非常常見的疾病，那麼當女性患有貧血症狀之後，如何才能通過食療來緩解或者滋補呢？具體的有哪些食譜對於貧血患者來說比較好。操作方法（01）蓮子桂圓湯，選擇新鮮的蓮子跟桂圓...

女性的健康來自平日對自己的關愛，若想自己每天保持最佳狀態，必須利用好下面的5樣食療養生要成爲美女，首先就要身體健康，只要身體好了，美麗纔會由內而外地散發出來。那麼，女性每天必須利用好下面的5樣食療養生：步驟/方法（01）一...

食療是指利用食物來調理身體，現在很多人都講究健康養生，所以食療也成爲了大家追捧的方法。雖然食療對於身體很好，但是卻有些小禁忌需要大家瞭解。今天我們就來看看選擇食療需要注意些什麼？讓我們一起來看看吧！操作方法（01）切...

桃子有着豐富的營養，且具有食療作用，如何讓桃子藥效加倍？請看下文。冰糖蒸桃肉鮮桃洗淨去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用作用：用於口渴咽乾，腸道燥熱，大便乾結。常服對高血壓有一定治療作用。桃丁大米粥鮮熟大桃1個，洗淨去核，...

現在補腎不只是男人的事，女人同樣需要補腎。女人只有腎好了，身體才更好。那女人吃什麼補腎好呢?下面分享補腎的5種食物，有效解決女人腎虛問題。腎好身體纔好。操作方法（01）龍眼乾中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎...

有時候我們的身體調理也可以通過食療的方式進行改善，那麼哪些人更適合食療？爲什麼？請看下面操作方法（01）長期咳嗽的人，大家都知道咳嗽是呼吸系統疾病，如果是這類人可以長期用食療的方法，選擇潤喉養肺的蔬菜食用，例如龍鬚菜、竹...

芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分綠芥末和黃芥末兩種。芥末的食療與功效是什麼呢？操作方法01芥末有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等海鮮食品經常會配上芥末。...

腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動物脂肪，補充維生素C和維生素E，要注意節制飲食，做到有規律、有限度、有範圍。祖國醫學認爲，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助溼生痰，進而導致臟腑功能失調，而...

陽萎可表現爲房事不舉，但睡夢中易舉；也可表現爲舉思交合，但臨房即痿；還可表現爲舉而不堅，不能持久。陽萎常與遺jing、早寫同時並見。那麼陽萎吃什麼可以有效緩解或治療此類症狀呢？可以用以下食物來調理：韭菜炒蝦米：韭菜150克，...

操作方法（01）皮膚科專家表示，採用食療的方法，可以有效的護養髮根，保護頭髮：（02）多食蔬菜防止便祕：要常年堅持多吃穀物水果。若蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。（03）補充鐵質：經常...

有的時候我們可以通過食療的方式來治療一些疾病。那麼小編就來說說食療到底管不管用，食療的作用有多大。操作方法（01）食療這一方法從古至今都有被使用過，在古文獻鉅著《黃帝內經》、《本草綱目》裏都有對食療的記載，可以說...

食療是沒有任何風險的治療鼻炎的方法，不僅對身體無害，還有很好的治療效果。治療鼻炎除了百通堂食療外，還有下面的幾種鼻炎食療偏方。7個食療偏方輕鬆治療鼻炎（01）絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦...

月子病是產婦們的大忌，可仍舊會有不少產婦在坐完月子之後患上了月子病。只是因爲要照顧寶寶，所以很多產婦對於月子病根本就無暇顧及，這種行爲是非常危險的，一旦拖延不治療月子病，有些患者可能會出現癱瘓的危險，比如那些在月...

塘角魚的味道鮮美。下面，我們來看看塘角魚具有哪些食療價值和功效吧。操作方法養胎作用塘角魚還具有養胎的作用，因此，孕婦也可以常吃些塘角魚，能夠滋補身體，對胎兒和孕婦好。開胃作用塘角魚還具有開胃的功效，因此，對於胃口較...

[導讀]天氣漸漸冷了，很容易受風着涼，一不小心就會患上風寒感冒，渾身痠痛，總是流鼻涕，還很容易鼻塞，特別難受。有好多的人不喜歡吃藥，那如何用食療的方法來治療風寒感冒呢？用食療治風寒感冒的方法香菜根配鮮姜用香菜根大約50克...