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如果父母是那種有文化有素質，或者沒有文化但是卻知書達理的人的話。
我們最好的方式，當然是跟他們進行交談。說出自己的想法和對事情的看房，認真的聆聽他們對此的看法。父母與子女心對心的交流的時候，我們或許會發現我們所謂父母的“過度控制”或許只是我們無端的過剩意識。父母也許會發現自己某些時候的過度關心，可能讓我們感到了不舒服。所以雙方會在交流中認識到自己原本錯誤的想法。
當然現實總是“骨感”的。一般來說讓自己子女感到過度控制的父母，很可能是那種控制慾極強且不會輕易與子女進行交流的人。在他們看來，子女聽父母的是天經地義，父母管子女那是在愛他們。
碰到如此父母，我們可以嘗試着與他們進行交流。比如寫信，比如在他們心情好的時候座談等等。也許，我是說也許，會有一部分父母會認識到自己的問題，進而改進自己的做法。
如果我們發現自己的父母根本無法進行交流，那麼請努力的學習，學習再學習。認真的做事，乖乖巧巧的聽父母的話。小心的呵護着自己的心靈，相信着明天會更好。當我們成人以後，當我們具備了獨立自主的經濟能力的時候，也就是擺脫他們控制的時候。在這之前，我們肯定會煩悶、抑鬱，這個時候我們可以選擇向朋友、老師傾訴，向學校的心理諮詢室傾訴。但是萬萬不可做出過激的行爲，否則還沒有等我們長大，也許心已凋零。那麼我們可能永遠無法擺脫這類控制慾極強的父母了。
