生完孩子後產後陰道恢復不好，就會造成陰道乾澀鬆弛，由於陰道乾澀的原因而從此也影響了夫妻之間的感情，該如何是好呢?
“乾澀”打擾
01屬於年齡的生理現象
女性陰道乾澀和年齡有着很大關係，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨於平滑，分泌物減少，這種乾澀屬於自然的生理情況。
缺少雌激素
除了生理現象外，出現乾澀，可考慮到一些病理現象，比如是否缺少了雌激素。雌激素會引起陰道壁、宮頸分泌粘液，幫助潤滑陰道。如果內分泌失調，分泌物自然減少，乾澀便隨之而來。
精神壓力大
如果工作、生活壓力比較大時，都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。不僅影響身體的健康，也會影響到內分泌。
情緒緊張
有些女性朋友在夫妻生活時，因爲某些情況具有恐懼感，或者有不適應的感覺時，常常會因緊張無法投入而溼潤不夠。
炎症的打擾
婦科炎症如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎症就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。
過度清潔
不少女性認爲白帶很髒，經常反覆做私處深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致私處無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現私處乾澀。
飲食不均衡
除了私處乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致私處壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。
乾澀怎麼辦？
01補水
陰道乾澀讓女性十分痛苦，不僅使女性心理上受到影響，而且在性生活時，會降低其感受，而適量補水可以保持身體各組織器官的溼度，當然也包括陰道，身體裏的水分增加了，性器官分泌滑液的能力也一樣會得到改善，性反應能力也會相應提高。女性每天喝水絕對不能少於6杯哦。
補脂肪
一些女性爲了身材，常常會遠離脂肪食物，殊不知，體內的脂肪含量太少，陰道也會漸漸乾澀起來，在每一頓米飯中，女性都應該要攝入適量的脂肪，這樣纔可以維持正常的性激素水平。性激素水平正常了，性慾和性高潮也是順理成章了。
補油
一些陰道乾澀的女性，由於身體分泌物不足，而引起性生活時，陰道疼痛感，此時，建議借用一些潤滑劑來滋潤陰道，可以一些效果哦。不過只能起到暫時性的效果，不能從根本上解決。另外，不要用水過度沖洗陰道，這樣並不能將其保溼，雖在短時間有溼潤作用，但是水分蒸發，還會帶走一部分組織細胞的水分。而且過度沖洗還會造成皮變薄，變得更幹。
