大多數寶寶都是比較好動的，並且很多寶寶在睡覺的時候，家長們給寶寶蓋好了被子，沒有一會兒被子就被踢掉了。如果剛好天氣又很冷的話，寶寶就特別容易感冒，下面介紹了一些方法，這些方法可以有效的防止寶寶睡覺踢被子。
操作方法
（01）軟繩子如果寶寶在睡覺過程中經常有踢被子的現象，可以直接在家裏找上一根比較軟的繩子，至於繩子的粗細程度，最好選那些比較細的繩子，在蓋被子的時候最好選擇那些，蓋不着寶寶腳的被子，被子蓋好了以後，可以用比較軟的繩子，輕輕地把被子稍微綁一下，這樣的話在睡覺過程中，寶寶就不容易踢被子了。
（02）蓋兩層被子寶寶在睡覺的時候，如果經常踢被子的話，可以給寶寶蓋上兩層被子，但是這兩牀被子一定不能太厚，第一層的被子可以稍微小一些，只要蓋到寶寶肚子就可以了，然後第二層的被子直接蓋正常的被子，這樣的話，寶寶即使踢掉第一層被子，第二層薄一點的被子也可以保護肚子不受涼。
（03）睡前不要太興奮寶寶在入睡之前，千萬不要逗寶寶，也不要讓寶寶做太興奮的事情，如果寶寶太興奮的話，在睡覺的過程中就會不老實，不老實的話就會容易踢被子，所以對於一些比較興奮的遊戲或者事情，最好早一點完成，不要在睡前才進行。
（04）衣服不要穿得太多很多家長擔心寶寶在睡覺的時候會着涼，所以在睡覺的時候也給寶寶穿很多的衣服，如果在寶寶睡覺的時候給寶寶穿衣服，而且再蓋被子的話，寶寶睡不了多長的時間就會感覺特別的熱，所以就會產生踢被子的現象，所以在寶寶睡覺的時候，千萬不要給寶寶穿得太多了。
（05）被子不要太厚現在很多寶寶在睡覺的時候穿的並不是特別的多，但是被子太厚的話，寶寶在睡覺的過程中就會感覺特別的熱，就會容易產生踢被子的現，所以想讓寶寶不踢被子的話最好給寶寶蓋厚度合適的被子，那些太厚的被子蓋上不僅會特別的熱，而且厚被子重量也比較重，寶寶會感覺不舒服。
（06）晚飯不要太油膩如果想要寶寶晚上睡覺不踢被子的話，在做飯的時候也要特別注意食物的口味，在吃晚飯的時候，不管是大人還是寶寶，最好不要吃口味太重的或者是太過油膩的食物，這些食物寶寶吃下去的話不容易消化，不消化的話，身體就會感覺不舒服，踢被子就在所難免了。
（07）注意是否生病在寶寶睡覺的過程中，如果突然發現寶寶踢被子，而平常寶寶沒有踢被子的習慣，這個不太常見的情況，家長就要注意會不會是寶寶生病了，感覺不舒服了，所以他纔會踢被子。如果有疾病的話就要趕緊醫治。
（08）養成良好的睡眠習慣寶寶在睡覺的時候，家長要幫助孩子養成良好的睡眠習慣，比如在睡覺的時候，千萬不要用被子蒙着頭，蒙着頭睡覺的話很容易踢被子，除此之外，在睡覺的時候也不要將雙手壓在胸口處，胸口被壓迫的話，寶寶就容易喘不過氣來，踢被子的現象就很容易發生了。
