怎樣教孩子游泳

游泳是一項可以鍛鍊全身的運動,對於孩子來說更是好處多多,今天來給大家說說怎樣教孩子游泳?

怎樣教孩子游泳

操作方法

(01)學會憋氣先由剛開始的五秒,之後在循序漸進,逐漸延長憋氣的時間,注意不要讓孩子嗆水,以免因此而產生恐懼感。

(02)訓練動作先讓孩子趴在游泳池邊上,按照先練習手部再練習腿部的步驟來進行鍛鍊,一來增強整體力量,二來可以爲下水打下基礎。

怎樣教孩子游泳 第2張

(03)學會換氣在完全掌握好動作之後,接下來要做的就是均勻吐氣了,只要在嘴即將出水面時迅速將氣吐盡,猛吸一大口氣後再將頭悶到水裏即可。

(04)不斷練習一回生二回熟,長時間的堅持不斷練習很快就可以完全學會游泳了。