學習的時間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時間，但成績總是無法提高。其實就是因爲沒有明確的目標和針對性的方法。臨近期期中考試階段，新內容要繼續學習，已學過的內容同時也要加強鞏固，如果不分先後順序和輕重緩急，複習也難以達到應有的效果。
操作方法
（01）用黃金時間來記憶 那麼，怎樣在有限的時間裏，達到最好的學習效果呢？學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。 對大多數的人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。這個時候安排作一些有關記憶的學習，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峯。也可以安排一些記憶方面的學習。
（02）適當壓力有助堅持 開學初制訂學習計劃的同學不在少數，但能堅持執行下來的往往沒有幾個。究其原因，主要是因爲沒有給自己足夠的壓力。 說明：制定學習計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。對每個科目的複習，都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時每完成一部分，心理上會有輕鬆，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續投入到下一階段的複習中。
（03）對於那些自我約束能力比較差的同學，在制訂好計劃後，將之公佈也不失爲一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學公佈，一方面起到監督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。 同時，專家也提醒家長，考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點，獲得切實進步，而不應單一着眼於分數。適當、現實的目標纔是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。
