操作方法
首先,可以採用重點記憶法。記憶的東西一般多而雜亂,所以需要記住重點。將大綱列出來,把具體的東西分離出一個標題,便於記憶。
可以採用聯想的記憶方法,記憶的之間並不是全然沒有聯繫的,通過聯想可以將許多記憶的點之間聯繫起來。
可以結合圖像進行記憶,圖像記憶是右腦的功能,右腦的記憶能力比左腦強很多,結合圖像記得更牢。
不斷地重複強化,再怎麼樣的記憶總歸是在遺忘,人需要不斷地回顧總結,不然埋在記憶深處的記憶不會對人有所影響。
通過聲音記憶法來記憶,聲音也是感覺的一個器官之一,如李陽就是通過大聲練習來記憶英語。大聲出聲,讓聲音傳入腦海。