孩子進入高三階段，應該說這是他們人生當中遇到的第一個艱難階段，況且這個階段對於它們的一生來說，應該是具有改變性的階段，畢竟高考時候的每一分都非常重要。很多人說高考沒什麼用，大學畢業生找不到工作的有很多，但不參加高考，自己的很多條路就會被自己封死，且高考的分數絕對會成爲你的另一個身份的標籤。所以說，高考的重要性會讓一名高三的學生壓力倍增，加上外界給予的壓力，高三學生的身心雙重壓力就會更大，久而久之就會產生一些焦慮感。那麼作爲家長，就一定要做好一些事情，讓孩子的壓力少一些，讓高三的孩子遠離焦慮的困擾。至於如何做，看看這篇指南吧，會給你很好的建議！
操作方法
問題點到即可切莫嘮叨
不管是對高三孩子的關心， 或者是學習方面的問題，亦或是對孩子近些日子的表現等等，作爲高三孩子的父母，儘可能點到即可，千萬不要嘮叨。這個時期的孩子處於青春期，又是高三階段，他們會把自己的壓力全部轉化成叛逆，並且會爲自己的叛逆找出很好的藉口，那便是高三的壓力，從而用來對付自己的父母，並且以此找一份心理的平衡。這種心態確實會讓家長們崩潰與不理解，但現實就是這樣，你越是嘮叨，他們越是和你對着幹，所以說，將問題一針見血的指出來並點到即可，這樣才能讓他們減少叛逆的機會。
掩藏好家人的焦慮別表現給孩子
其實很多高三學生的壓力與焦慮，和自己的父母與家人以及外界有很大關係，越是臨近高考，只要出門遇到人，便是要努力，要加油，要考個好成績之類，這些現象會讓孩子煩躁不已，如果父母以及家人在家裏的時候也這樣，把自己的那些焦慮表現給孩子看，不是整日皺着眉頭，就是看着孩子嘆氣，要麼就是做出一副替孩子的未來擔憂的樣子，要麼就是在孩子面前談論今年高考的那些弊端之類，這些負面的現象與負面情緒流露給孩子，一定會引發孩子的煩躁與焦慮，更會加大孩子的身心壓力，所以在孩子面前，縱然家長有很多壓力和焦慮，自己找地方發泄去，別表現給高三的孩子。
適當關心不可突然過度
高三時期的孩子是非常敏感的，這個時期身邊人的一言一行一舉一動，都會被孩子敏感的捕捉到，且一點點細微的變化，都會讓孩子產生很多的聯想，比如父母會覺得孩子進入高三了，就要多一些關心，不管是情感上還是生活中，可父母的這種突然過度的關心，會讓高三的孩子感覺到壓力重重，所以這個時候，父母以及家人的那些關心不要過度，孩子咳嗽一聲馬上緊張兮兮的要帶去醫院，孩子嘆一口氣也會擔心的問這問那，這些行爲就免了吧，做一名合格高三父母不代表把孩子當成奶娃娃，適當關心就是給孩子減壓了。
讓孩子合理安排學習切莫給孩子再請各種家教
進入高三之後，就連禮拜六禮拜天都會被各種學習任務佔據所有時間，這個時期的孩子幾乎沒有任何的閒時候，早上六點多就要開始上早課，晚上將近十一點才放學回家，還要寫很多的卷子，一般每天晚上睡眠時間最多能有五個小時，可是還有很多父母會想盡辦法給孩子請家教，比如禮拜天下午的休息時間，這對孩子來說真的太累的，雖然父母想讓孩子的成績提一提，可也不能過度的要求孩子，孩子身體過於疲憊，一旦出現問題，父母后悔都來不及。讓孩子合理安排自己的學習即可，高三階段了，別再給孩子請各種家教了。
鼓勵孩子切莫譏諷
孩子進入高三之後，幾乎就是一場測試跟着一場測試，一來是爲了孩子能夠跟進學習任何，二來讓孩子有一個緊促感，再一個要不斷通過測試，讓孩子看到自己的不足之處，還有就是希望讓孩子習慣高考的這種模式。在這些大大小小的考試中，孩子的成績可能會出現一些起伏，切莫孩子考得好父母就會驕傲的不行，考得不好便對孩子譏諷、嘲笑甚至進行人格的侮辱，父母還會表現的垂頭喪氣。孩子沒考好，本身自己就會感到難過，父母給予鼓勵與激勵才能讓孩子打起精神更加努力，反之，會讓孩子出現厭學心理：反之我努力了也考不好，那我不學好了。
談未來的美好切莫用別人家的孩子刺激孩子
這是很多父母特別喜歡用的方式，用“別人家的孩子”刺激自己家的孩子，覺得在這樣的刺激下，孩子會更加努力，激發出來孩子不服輸的勁頭，想法是好的，可是對高三孩子來說，這簡直就是煩到極點的行爲，甚至會有孩子因此產生厭世的悲觀心理，還會導致孩子出現其他罪惡想法與行爲。如果你想刺激孩子讓其更加努力，不妨偶爾的和孩子談一談未來的美好，但這些美好是需要高考的好成績爲前提的，給予孩子鼓勵和安撫，千萬別再用“別人家的孩子”刺激你家的孩子了。
給孩子適當自由別把孩子當“賊”
在家裏面，很多高三父母把自己的孩子當成“賊”，自己則是家裏的“警察”，孩子在自己的屋子學習，父母一會兒過去整理下牀鋪，一會兒過去整理孩子的衣服，要麼就是送杯水，送點水果，其實就是想監視孩子是不是在學習，這些行爲絕對逃不開孩子的眼睛，你的監視會讓孩子產生厭倦心理與強烈的反感，更會導致孩子壓力與焦慮不斷，所以說，別把孩子當成賊，你也不是孩子的警察，給予孩子適當的自由，時間、生活、學習等方面，讓孩子適當自行安排，他不是小寶寶了，你要記住這一點。
幫孩子計劃未來而不是命令孩子“執行未來”
孩子進入高三，不只是意味着學習緊張以及面對高考，還代表着孩子馬上就要脫離“孩子”這個稱謂了，因爲高考之後，這些需要父母保護的孩子，就要離開父母的懷抱，從此後的人生要自己一步步走過並且一點點打拼與努力了，那麼對於孩子的未來之路，父母要幫助孩子計劃未來，或者幫孩子想一想他們應該有的那些路線是什麼，但絕對不要命令孩子執行字跡給予孩子的未來安排，如果孩子和父母的想法完全不一致，那麼孩子就會產生厭倦心理，反正再努力也不能安排自己的生活，那麼我幹嘛努力？父母的苦心只能換來孩子的不理解與孩子更多的焦慮。
