大多數人在職場中都受到強大的壓力，你不努力就會被別人所超越，受到他人的輕視和公司的排斥，都會心情不愉快、反應遲鈍、理解能力差，下面說說如何解決這些煩惱。
操作方法
（01）溝通-時常與同事或朋友進行溝通，聽聽別人的方式與方法，有助於改善自己的思維。
（02）跑步-經常鍛鍊身體，可以放鬆心情，保持愉悅的狀態，有助於緩解壓力。
（03）聽音樂-優美的曲子使人保持愉悅的心情。
（04）心裏諮詢-自己想不通的事，諮詢心理醫生，有助於打開心結。
（05）參加聚會-聚會的氣氛可以讓你變的快樂，吃些大餐可以讓你忘記煩惱。
（06）旅遊-多走走多看看，看看外面的大千世界，優美的自然風光，能讓你心胸開闊。
（07）做智力遊戲-玩魔方有助於開發你的智力。
（08）保持良好的睡眠-早睡早起保持足夠的睡眠，有助於你精神狀態良好。
（09）反應遲鈍，理解能力差，需要自我進行調節，保持好的心態，開開心心過好每一天。
