愛愛的方式有很多種，但總歸有兩種。男上位式。這是最常見的做愛體位。男方要用雙肘來支撐體重，以免女方受重壓難以忍受。若雙肘支撐疲勞，可以轉換爲其他體位。女上位式。它適用於患有心臟疾病或身體虛弱的男子。
做愛也稱作愛，性行爲，性交。帶有關心愛護並使雙方愉悅的性行爲稱作做愛，做愛分前戲，性交，後續，達到身體和心靈的交融，不能把做愛簡單等同於性交。愛愛的方式總歸有兩種。男上位式，男方要用雙肘來支撐體重，以免女方受重壓難以忍受。若雙肘支撐疲勞，可以轉換爲其他體位。女上位式。它適用於患有心臟疾病或身體虛弱的男子。
從廣義上說，做愛是指雌雄異體動物種異性之間的交配行爲，區別於其它非性交行爲的特徵是，做愛需要生殖器官的參與刺激興奮；從生物學角度上解釋，動物的做愛是受本能和性慾望刺激的行爲。人類做愛用於指人類間的性行爲，比單純性交具有更多的社會性、情感性和歡愉性的特徵。
西方科學家認爲晚上10點是做愛的最佳時刻，他們主要是從人體生物鐘的角度來分析作出的結論。黃帝內經裏也提出過這個觀點，晚上10點，主要根據十二時辰當令來說。研究表明，清晨也是做愛的絕佳時刻，由於清晨人體氣血重新分配，經脈暢通，氣血充足，這時做愛人更容易達到一種意想不到的高潮。
