工具/材料
可利用的時間
操作方法
反思總結過去時間到底用在那些地方，可以嘗試養成一個習慣，那就是每天晚上總結一下白天所做的事情，看那些事情可以安排得更合理，那些事情可以不用浪費時間在上面，從事後總結上來提高時間的利用效率了，那樣會讓時間用在更有意義的事情上。
試圖去找到那些超過預期時間的事情，有時候原本計劃着滿滿的一天安排，但實際做起來的時候發現基本上沒法完全落實，這裏面有突發因素是一方面，但更多是因爲做事效率上出現很多問題，比如原本專心寫文的時候，突然去瀏覽其它內容，導致最後時間浪費了不少。
管理好自己的碎片化時間，因爲我們現在的生活可能要切換各種各樣的角色，往往會變化不同的所在環境，而其中有些時間會多出來，雖然特別少，被稱爲碎片化，但如果我麼能夠利用起來，其實也非常多，如果用到有用的事情上，那麼堅持時間久了，也是會有效果的。
嚴格執行完要完成的事情，這種方式是應對拖延比較好的方法，因爲往往我們拖延總是以爲後面可利用的時間還有，但如果我們強制規定必須完成，有時候可能會耽誤後面的事情，最終發生比較嚴重的時間缺失，那麼時間久了，自己也會慢慢做出調整，畢竟如果一天任務很晚 才完成，這會導致後面的狀態變得很差。
專注地去做每一件事，要不就放棄，要不就用心去做，把精力和時間用在有意義的事情上，通過點滴瞬間讓自己不斷地去努力完成每一件事，好讓我們去實現一個又一個的目標，專注能讓我們更好地管理時間，也能高效地完成每一件事情。
特別提示
時間管理出色的人相對於自己就會有更多的時間可以利用。
