三伏天想吃冰可以嗎

簡要回答

三伏天想吃冰是可以的，建議小夥伴們在生活中少量的吃一點點冰，千萬不要吃太多，吃太多可能會對自身健康造成影響，也會讓體內的溼氣大幅度的增高。

三伏天吃冰的影響。三伏天建議小夥伴們少吃寒涼性的食物，有部分小夥伴難以忍受，想要適當的吃冰，可能會導致體內的溼氣變得越來越多，溼氣一旦變多之後會產生衆多的問題，當然寒溼過重的時候會對脾胃健康有影響。

腹瀉。正常情況下，小夥伴們在三伏天適量的吃冰，對身體的影響不是特別的大，還能夠去火，不過有部分小夥伴在三伏天的時候吃了太多的冰，出現了腹瀉的情況，因爲體內的寒氣過重，影響到了人體胃黏膜。

肥胖。市面上的冰是甜品，含有大量的脂肪、糖分，並且裏面的熱量也是特別高的，小夥伴們在三伏天吃太多的甜品會堆積脂肪引起肥胖。