軍訓時的注意事項

簡要回答

一日三餐。在軍訓期間建議一日三餐要清淡飲食，不需要額外補充能量，每餐每頓吃飽即可，在軍訓時，大部分是軍姿訓練訓練強度不是特別大，正常的飲食能夠滿足人們日常的需求，在軍訓期間不要大魚大肉的滋補。

着裝和防護。軍訓時會進行軍姿訓練，常見的就是站着坐着，需要買舒服的鞋子，避免鞋底起泡，在軍訓時大家也需要做好防曬工作，準備防曬霜、防曬噴霧等等，有部分小夥伴肌膚敏感，可以在穿軍訓服之前將軍訓服清洗。

準備藥物和食物。部分學生在軍訓時，因爲天氣炎熱出現中暑的情況，此時可以適當的服用藥物，另外在軍訓期間要準備對應的食物，準備水杯及時補充水分，攜帶巧克力補充體力。

準備風油精。部分學生在軍訓時發現頭暈，可以適當塗抹風油精改善。