工具/材料
一張紙，一支筆，一個信封，
操作方法
找一個僻靜之處，一個人，閉上眼睛，靜靜心，聽聽周圍的聲音，慢慢的，靜下心來。找到內心深處的自己，好好想一想。
執筆寫下，18歲之前的自己。以前過去的自己是怎樣，有哪些不足，我們又經歷了些什麼，再想想遇到的人，心懷感恩，感謝家人，感謝朋友，感謝所有路過你生命的人，謝謝她（他）們完善了你的喜怒哀樂。
另起一行，寫寫未來的期許，成年之後，18歲之後的自己，是否多一些擔當，是否學着成熟，是否努力奮鬥着，我們要仰望星空，也要腳踏實地。
再好好總結自己，接受自己。無論自己是怎樣的，我們都要好好愛自己，比較人生只有一次，我們要學會珍惜。
最後，把信放入信封，好好保管。
