最好的安慰就是陪伴，可以靜靜地陪在他身邊，給他一個擁抱，給他一些安慰一些鼓勵就好。也可以幫他按摩捶背之類的，這樣不僅可以緩解壓力，肢體接觸也可以增進感情。
最好的安慰就是陪伴，靜靜地陪着他，他若願意說出來，那你就當個好的聽衆，若不想說話，你就靜靜陪着他就好了。如果是他工作上或者是其他的一些你沒有辦法幫忙解決的，那麼你就靜靜地陪在他身邊，給他一個擁抱，給他一些安慰一些鼓勵就好。
如果你想有實際行動，可參考：
1、可以幫他按摩捶背之類的，這樣不僅可以緩解壓力，肢體接觸也可以增進感情。
2、平時注意多留心瞭解他的工作內容，誇他的工作能力（要注意誇細節），誇他工作內容的價值。
3、如果是情緒上的累，比如對職業規劃感到迷茫，工作內容枯燥，覺得混日子很焦慮，或者是因爲人際關係內耗等問題，要學着覺察出來他的情緒，替他把情緒表達出來。男性對情緒的覺察能力不如女性，表達能力也不如女性，我們替他把覺察情緒和表達情緒的事情做了，他憋在心裏的情緒就能得到疏解。
4、如果他不願意傾訴，保持安靜不打擾，讓他跟你在一起的時候，哪怕什麼都不說，也感覺很自在，也是一種情緒價值。
安慰男朋友話參考：
1、你不用多好，我喜歡就好。
2、你要是願意，我就永遠愛你，你要是不願意，我就永遠相思。
3、這次你不用低頭聽我講話，我也可以掂起腳尖摸摸你的。
4、想每天親口對你說我愛你，來，先親口再說。
5、我只要一想到你，身體裏就有股熱流，從心口一直往下流。
6、今天你做個小男孩吧，我把懷抱讓給你。
