四十歲
不惑之年是四十歲的代稱，不惑之年也用來形容人到中年，即四十歲，這是一個大概的年齡，不惑之年能明辨事理而不致迷惑。不惑之年出處 《論語·爲政篇》:“子曰:吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。”
“不惑之年”本來是用來形容人到四十歲能明辨事理而不致迷惑，後來就直接用來指四十歲左右的人。古時候，除了用“不惑”來形容四十歲左右的人以外，還用“襁褓”來形容不滿週歲的嬰孩，總角是對幼年的總稱，豆蔻是指十三四歲的女子。
還有二十歲的男子被稱爲“弱冠”，而滿十五週歲結髮的女子被稱爲“及笄”。而民間有着“不惑之年三不換，知命之年三不碰”的說法，所謂的“三不換”是指不換工作、不換感情、不換健康。
一般來說，人到中年四十歲的時候，心智成熟得不會再對世事感到迷惑。這個階段的工作能力會有所下降，因此就不適合換工作和情感，而這個階段要注意鍛鍊身體，保持健康，注意養生。
