不長於13分鐘
良好的夫妻生活一般不長於13分鐘。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，男女雙方很需要了解關於性生活的常識。夫妻生活分爲前戲，性交，後續，達到身體和心靈的交融，不能把夫妻生活簡單等同於性交。
夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分，掌握好性生活時間的分配，有利於夫妻雙方的身體健康，縱慾過度有損健康，性生活時間過長或者過短，都會帶來一定的負面影響。美國賓州大學的一項研究指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認爲，良好的夫妻生活通常持續13分鐘或更短。
該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認爲的夫妻生活的理想時間長度（不包括前戲時間），據他們的看法，3～7分鐘是適當的，7～13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少於3分鐘則太短。
進行此項研究的心理學家指出，人們對自己或性夥伴的性能力的解釋是在社會環境中發展起來的，不切實際的期望會造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人們臆想的關於性愛的老套神話：比如長時間性生活、大陰莖等等。此前有研究發現，大量男女說他們期望30分鐘以上的做愛過程。
夫妻生活的目標是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配夫妻生活的時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達到高潮。醫學教授介紹，完整的夫妻生活包括三部分，前戲、實質性交和後戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。從時間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘爲例，前戲應占6分鐘左右，實質性愛爲八九分鐘，後戲約爲6分鐘。這樣分配，一方面確保了各環節時長適中，避免了過度延長夫妻生活時間;另一方面，有研究證實，這足以激起彼此的慾望，讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的夫妻生活。
對一部分人來說，夫妻生活畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運動。如果時間過長，很可能帶來負面影響，甚至危及健康。比如，可能會導致射精延遲或不射精，出現性高潮缺失;或生殖器官充血刺激過度，誘發相關疾病。因此，良好的夫妻生活通常持續13分鐘或更短。
