冬天來了，氣溫也降低了太多了，那麼今天小編就來給大家講解一下遭遇極寒天氣時候我們該怎麼保暖吧！
操作方法
（01）一般情況下溫度低於零下17攝氏度我們就儘量不要外出了，就待在家裏面吧，不然外出的話有可能會把我們的身體凍出問題的。
（02）當然我們如果要出門的話就一定要注意保暖，不僅僅是身上腳上非常重要，因爲如果腳不暖和的話，有可能就會讓我全身都很冷的，這時候我們出門就要帶上手套，然後穿上厚厚襪子，最後套上羽絨服就可以啦。
（03）如果在冬天喜歡滑雪的朋友一定要注意，不要穿淺色衣服去滑雪，因爲一旦在滑雪場上遭遇極度嚴寒的風暴，淺色的衣服是不容易被找到的，並且深色的羽絨服能夠吸收更多的熱量更加保暖哦~
（04）在家裏取暖的同學也要注意，不要一直呆在家裏使用空調、熱水袋、暖氣等設施，適當的運動讓我們的身體更加健康才能讓我們更加適應寒冷的冬天。
特別提示
預防寒冬最有效的方法還是鍛鍊身體，身體是革命的本錢啊！
