現代交往中，酒往往是不可或缺的，它能夠迅速的拉近人與人之間的關係。但當酒活躍在各種場合中帶給人們的傷害遠遠要大於它的益處。就此，今天我就來告訴大家酒喝多了怎樣解酒。
操作方法
（01）俗話說得好，亡羊補牢，爲時晚矣。與其煞費苦心查詢喝醉後怎麼解酒，不如首先做好準備工作，讓自己不那麼容易醉。飲量不可貪杯：這一點是至關重要的。古今關於飲酒害利之所以有較多的爭議，問題的關鍵即在於飲量的多少。少飲有益，多飲有害。
（02）酒前可以吃6片硒麥芽養肝片解酒醒酒而且養肝護肝，它能快速分解酒精，並將乙醛進行分解排出體外，很有效地降低了乙醛對人體造成傷害，緩解人們在酒後產生頭痛、暈眩、局部皮膚過敏、腸胃不適等酒後症狀。可在酒前半小時服用牛奶或酸奶適量，它們可以在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。喝酒過程中也可適當吃肉類和油脂，可以幫助調整好身體的部分功能，這樣可以讓受傷的胃暫時蒙上一層由油脂組成的膜，防止酒精滲透胃壁。最好多以豆腐類菜餚作下酒菜，也可多吃雞蛋、皮蛋。
（03）西紅柿汁：緩解酒後頭暈。因爲它富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
（04）酸奶：一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
（05）蜂蜜水：蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究人員指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。
（06）食醋：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起酯化反應，因而降低人體內乙醇的濃度，而且非常方便。
（07）綠豆：將適量綠豆用溫開水洗淨，搗爛後用開水沖服或煎服。
（08）芹菜：將芹菜擠汁後飲用，可去除醉後頭痛、頭脹、面部紅腫等現象。
（09）如果沒有條件找呢麼多食材的話，也可就地取材，利用水果來解燃眉之急。比如取鮮橙或鮮橘3—5個去皮後直接食用，或榨汁服用。 將梨去皮後食用，或榨取梨汁飲用。
（10）新鮮葡萄：針對酒後反胃、噁心有很好的效果。如果在喝酒前吃幾顆還能預防醉酒。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，它的酸甜口味也能有效緩解酒後反胃、噁心。
（11）鮮橄欖5枚，去核搗爛，加白糖30—50克，用文火煎服。鮮柚去皮生吃，或取肉榨汁，兌溫開水飲服。
（12）取鮮菠蘿果肉煎汁，一次飲下；楊桃，先用醋浸泡，加水煎服；柿子，洗淨後去皮，飲酒前吃下。
（13）這些就是能解酒的一些方法哦，但是具體效果根據人的體質會有區別的。
