今天就跟隨小編一起看看生活壓力巨大，該如何自處？這裏和大家簡單介紹一下!剛步入社會，壓力山大，請各位前輩支招！
操作方法
有一句話，值得一生去真正的懂得它：坦然接受不能改變的事情；努力改變可以改變的事情；用智慧區別這兩種事情。
生活壓力巨大，實際上包含了兩個面：生活壓力大——這是客觀事實；“巨大”——這是心理感受。
所以，面對不可以改變的事情：壓力大，比如買房、車、結婚、養孩子、老人，這是每個人都會面對的事情，是客觀的帶給我們外在壓力，也正是這種壓力，讓我們做出了奮鬥的決定！倘或這所有的壓力都不存在，你會怎麼活？你會怎麼過
而，這些壓力，不是我們可以選擇的，我們的家庭背景、我們成長到此刻之前付出的所有努力，讓我們站在了此刻的位置上，我們在當前所要面對的事情，是無可選擇的——是客觀存在的事情！
然而，我們的感受，確是我們對這些客觀存在事情的主觀感受，也就是說，我們的感受——“巨大的壓力”，只是我們根據自己的情況，進行評判的一個結果，是個人主觀的感覺、也可以說是“一定程度的客觀存在”。
但是，我們始終要記得，客觀的事情，我們無法左右；但是對於主觀的，我們可以調節。
當你面對一個無可奈何的事情時，你會怎麼辦？我想讓你一天之內將泰山移到東海之濱！如何？你有什麼感覺？沒有感覺，因爲你知道這是一個不真實的事，你也無法做到！
如果說你如果將泰山移到東海之濱給你100億，你也會無動於衷，你非常清楚，這個事客觀上來講不可能，所以你不會有任何壓力。但是如果說，你隨便從泰山上那一塊石頭，待到東海之濱，就給你10萬！你可能馬上就去了，因爲你知道這可以改變！你可能馬上情緒就上來了，略帶焦慮怎麼解決問題呢。
但是，我們面對的生活中的壓力，比如房子、車、結婚、養老養孩子，現在你能改變嗎？你絕對此刻改變不了，這一刻，這所有的問題，就是那個移不動的泰山！但是，你認爲是“可以”改變的，所以你纔會有壓力！————這是不客觀的認識，是一種認識的錯覺！
你可以改變的事情是，你這個月需要提高什麼技能？可是你的目標盯在了不可實現的事情，而且還當做可以做的！這是一種定位錯誤——也是沒有能區分：可以改變的、不可改變的——也就是說，你沒有這個基本的“智慧”。
我說完了，希望你看懂了，然後有了這個“智慧”！
在你時機不到的時候，將自己的心專注於當下，到你可以解決的時候，你只需要努力一下就可以自然而然的解決了。不到時候時，請專注於可以改變的事情，這樣，你的能力就一點點的提升上去了。
自然，所有的壓力，就會隨着時機的到來，一個個被消滅掉——這是一種智慧，可是能夠多少人做到呢？！
做到，得到；做不到，徒增壓力。所有自殺的人，看不到還有很多選擇。
我們所有認爲的“應該”、“必須”，都是這一種空想！如果沒有，又能怎麼樣呢？自己周圍的每一個朋友、親人，當與自己組成這個關係時，就已經註定了要承受與自己關係的一切後果。
我們自己，難道不是這樣嗎？生在農村，普通工薪家庭、富豪家庭中，都要承受對應的後果，沒有哪一個輕鬆，只是面對着不同的事情。
子非魚，焉知魚之樂；子非魚，焉知魚之苦呢？！
壓力大不大其實主要與自身有關，你可以試着降低對自己的要求，一步一步來，不急於求成也不急於證明自己。另外與他人比較也是壓力的來源，你無需在乎其他人做的怎麼樣，做好自己就可以了，你過的是自己的人生。剛步入社會，你應該全身心撲在工作上吧？我想也許你應該分散點經歷在其他方面，你的興趣或是走走練練，身體是革命的本錢，身體出了事壓力是會成倍增加，千萬不要拿健康去拼工作。每晚保持充足睡眠，每天醒來告訴自己又是美好一天。生活本就不易，而能不能把生活過的充實精彩在於自身
有很多父母給了子女殷切的期盼，要求子女必須考上公務員，可能你的壓力也非常大，在這個問題上，你要問一問你自己內心，聽從內心的選擇。當然考上公務員是好事，如果考不上，在一個大一點的私企裏選擇自己喜歡的一份職業也是不錯的。
想當初上大學的時候內心老覺得必須不遠萬里去一個自己喜歡的城市去上學，但是畢業以後，就面臨着是要回家還是繼續呆在這個學習了三年的城市裏。家裏有日夜思念你的親人，這座城市裏有你相親相愛的同學，讓人進退兩難。最終我還是回到了生我養我的故鄉。其實我覺得，真的還是回故鄉好一點。父母在，不遠遊，多給父母一點時間，否則將來你真的會後悔。
有很多父母給了子女殷切的期盼，要求子女必須考上公務員，可能你的壓力也非常大，在這個問題上，你要問一問你自己內心，聽從內心的選擇。
