簡要回答
五石散其實是一種中藥散劑，五石散的主要成分是石硫磺、赤石脂、石鐘乳、紫石英、白石英等，此外還添加一些輔料。
在魏晉時期，五石散曾經很受到上流社會的歡迎，那些人以服食五石散爲時尚，那麼五石散究竟是什麼東西呢？下面讓我們一起去了解吧。
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這種散劑據說是張仲景發明的，張仲景發明這個藥方，是給傷寒病人吃的，因爲這個散劑性子燥熱，對傷寒病人有一些補益。但是到了魏晉，上流社會的士人沒有傷寒，也都開始吃將起來。此時的配方和張仲景原始藥方已經有了一些調整，但主要成分沒有變化。
這種藥吃到肚子裏以後，要仔細調理，非常麻煩。首先，服散後一定不能靜臥，而要走路。所以魏晉名士最喜歡散步，稱之爲“行散”，其實這並不是他們格外喜愛鍛鍊身體，而是因爲偷懶躺下就性命不保的緣故。
除了走路，飲食着裝上也要格外注意。服散之後全身發燒，之後變冷，症狀頗象輕度的瘧疾。但他們發冷時倘若吃熱東西穿厚衣物，那就非死不可了。一定要穿薄衣，吃冷東西，以涼水澆注身體。所以五石散又名“寒食散”。按照書上的說法，就是““寒衣、寒飲、寒食、寒臥，極寒益善”。凍出肺炎來，那是你散發的好。
但是有一樣例外，就是喝酒。一定要喝熱酒，而且酒還要好要醇。五石散對酒非常挑剔，不要說甲醇兌的酒，就是一般的劣酒，它也會有激烈反映。而且還服散之後還不能不吃東西，一定要大量進食，“ 食不厭多”。總之，吃散之後，一定要散步，大量吃冷東西，喝熱酒，穿薄衣服，洗涼水澡。
服五石散還不僅僅是給生活帶來某些不便的問題。如果稍有不慎，某個環節出了差錯，後果是非常嚴重的。東晉名士皇甫謐描在服藥後，排解不當，落下了一身重病。他說自己承受了可怕的痛苦：“渾身燥熱，五內如焚，在隆冬季節，光着身子吃冰，夏天就更加難以忍受，象得了瘧疾傷寒一樣，身體浮腫，四肢痠痛，只能放聲哀號。”他實在忍受不了，要拿着刀自殺，叔母苦苦勸阻，才活了下來。
