比賽中如何保持好心態

在比賽中，一個好的心態往往更有利於選手發揮真實實力，甚至是超常發揮，相反，壞的情緒也會影響比賽的走向，嚴重時導致比賽失利，那麼，如何才能在比賽中保持好的心態呢？

操作方法

正視對手：合理的預估對手的水平並科學的指定相關應對策略，不盲目自輕，也不過分輕視敵人，正式對手是對比賽起碼的尊重。

平衡心態：比賽的意義在於相互切磋，共同進步，要始終堅持友誼第一，比賽第二的良好心態，不過分看重比賽的結果，儘自己最大的努力去應對就好。

及時調節：如果在比賽中遇到強勁對手，或者自己狀態不佳時，千萬不要急躁，要及時調整應對方法，穩定心態，從而穩定自己的發揮。

全心投入：比賽時，且不可有情敵或投機取巧的心態存在，要全身心投入到比賽中，及時應對突發狀況，提升自己的隨機應變能力。