睡眠 (Sleep)高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態,表現爲機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。 操作方法 01 可能是前一天沒有休息好,夜裏夢多,影響睡眠質量。 02 可能是飲酒過度,造成腦袋沒有清醒。 03 不排除嗜睡症,這可能是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。